Шалфей – лечебные свойства и противопоказания, применение

Рассмотрим при лечении каких заболеваний используют шалфей, его лечебные свойства и имеющиеся противопоказания для мужчин и женщин.

Содержание

Немного предыстории

Народные лекари используют эту траву при лечении многих заболеваний. Если перевести название этой травы с латыни, то это будет звучать как «трава жизни». В России этой травой стали лечить только в XIX веке. Существуют более 900 видов этого растения и не все они лечебные.

Трава довольно прихотливая и к ее выращиванию следует подойти серьезно. Шалфей любит теплый климат и растет только в тех регионах, где много солнца.

Состав травы

Уникальный состав шалфея поражает своей насыщенностью:

  • витамины категории Р и РР;
  • фитонциды;
  • борнеол;
  • флавоноиды;
  • эфирные масла;
  • органические кислоты;
  • дубильные и смолистые вещества и др.

У растения тонкий и насыщенный запах. Его применяют в качестве ароматизаторов для релаксирующих процедур. Шалфей и его лечебные свойства помогают справиться со многими недугами. Но не стоит забывать о его противопоказаниях, чтобы не нанести вред организму.

В народной медицине используют не только листву растения, но и семена, которые не менее полезны при заболеваниях глаз и других болезнях.

Шалфей для мужчин

Шалфей лечит не только организм женщин, но и оздоравливает мужчин:

  • целебная трава может восстановить здоровье мужчины, улучшить внешний вид кожи, помочь в болезнях репродуктивной системы. Из семян готовят отвары и настои, которые помогают эффективно бороться с бесплодием. Надо учесть, что лечение может занять не один месяц;
  • шалфей помогает тем мужчинам, кто страдает облысением. Различные составы косметических продуктов на основе семян шалфея помогут остановить выпадение волос;
  • если у мужчины наблюдаются застойные явления в яичках, то шалфей отлично справится с этой проблемой. Трава способна усиливать выработку тестостерона в организме, что помогает улучшить функцию либидо и сделать потенцию более стабильной;
  • лекарственный состав помогает укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • отвары на основе шалфея убирают кариес, и качественно освежают дыхание.

Настои из шалфея рекомендуется принимать мужчинам в период зачатия ребенка. Содержащиеся в траве фитоэстрогены, помогают релаксировать. Они превращаются в мужском организме в тестостерон, что улучшает качество репродуктивных способностей.

Противопоказания для мужчин

Есть у этой травы и свои противопоказания:

  • простатит;
  • различные опухоли;
  • раздражение желудка;
  • расстройство кишечника либо запоры;
  • аллергические реакции;
  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания почек;
  • эпилепсия и др.

Перед употреблением шалфея следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Целебная трава для женщин

В лечении различных женских проблем шалфей пользуется невероятным спросом. Репродуктивная система женщины дает сбой со временем из-за недостаточного количества выработки нужных гормонов.

В итоге красота начинает увядать, кожа портится, появляются проблемы с яичниками, бесплодие и другие заболевания угнетают женский организм. На фото можно увидеть какие проблемы могут начаться вследствие нехватки фитоэстрогенов, которые очень актуальны для женщин. Богатейший состав травы, в том числе содержащиеся в ней эфирные масла, помогают снять стрессовое состояние, облегчают период при месячных и климаксе.

Фитоэстрогены возвращают молодость женскому организму. При правильном лечении шалфеем, есть большая вероятность испытать счастье материнства.

При заболеваниях циститом, мастопатией, появлении различных опухолей рекомендовано лечиться настоями шалфея с согласия врача.

Для тех, у кого выпадают волосы рекомендуется промывать их отварами из трав, в основе которых будет находиться шалфей. Волосы станут гладкими, здоровыми и блестящими. Чай с шалфеем помогает снять усталость и укрепляет стенки сосудов.

Климакс

При наступлении климакса, в организме женщины начинается полная перестройка. Присутствуют такие симптомы, как учащенное сердцебиение, приливы, повышенная температура, усталость. Чтобы уменьшить дискомфорт в новом этапе жизни, следует заваривать сушеные листья шалфея и пить отвар. В него можно добавлять мяту, валериану, лимон и другие успокаивающие травы.

Снизить потоотделение можно с помощью аптечного масла шалфея. Добавляйте в ванну несколько капель перед погружением. Вода при этом не должна быть горячей, иначе эфирные масла потеряют свои свойства.

После такого релакса станет заметно, что кожа приобрела ровный цвет, потоотделение уменьшилось, кожные покровы стали эластичными.

Вино из шалфея

При климактерическом периоде можно делать настойку из вина шалфея и употреблять рекомендованными дозами. Это полезно для сосудов и общего состояния. Нет ничего сложного в приготовлении вина. Следует взять свежие листья травы и измельчить их. В качественное вино добавьте кусочки листьев и настоите его примерно неделю. Употребляйте по 20 мл перед каждым приемом пищи.

Гинекологические заболевания и бесплодие

Чтобы уменьшить боли при месячных, снизить кровотечение или избавиться от мастопатии, необходимо пройти курс лечения отваром шалфея. Правильно приготовленные отвары помогут убрать цистит и снизить действие генитального герпеса.

При бесплодии врачи рекомендуют лечиться шалфеем, лечебные свойства которого высокоэффективны для женщин. Настой стимулирует работу яичников и шейки матки.

Такое лечение помогает повысить уровень прогестерона в организме, и заставляет пролактин снизиться. В гинекологии шалфей может стать достойным спутником медикаментозному лечению.

Противопоказания

Противопоказания у мужчин и женщин по применению шалфея примерно одинаковы. Нельзя принимать настои из семян и отвары из шалфея тем, у кого наблюдается:

  • период лактации;
  • беременность;
  • раковые опухоли;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергическая реакция;
  • заболевания почек;
  • эпилепсия;
  • повышенное количество эстрогенов;
  • нестабильность давления и др.

Это абсолютные противопоказания. В остальных случаях следует советоваться с врачом.

Шалфей детям

Не только женщинам и мужчинам рекомендуются отвары из этой целебной травы. Для детей он также подходит в качестве лечения некоторых заболеваний. Следует строго придерживаться рекомендаций врача и действовать согласно инструкции.

В каких случаях детям показаны травяные настои:

  • простудные заболевания;
  • ангины;
  • повреждение кожных покровов;
  • простуда;
  • язвы и т. д.

Лечить малышей наружно можно с пяти лет настоями шалфея при условии, что у ребенка нет индивидуальной непереносимости травяных настоев. Принимать внутрь не рекомендуется до 12 лет.

Гиперактивных малышей можно купать перед сном в ванночках с добавлением отвара шалфея. Он подсушит все ранки на коже и успокоит ребенка.

Для часто болеющих детей в период обострения инфекций можно делать ингаляции с шалфеем. Если нет специального ингалятора, заварите травку и дайте подышать малышу. Так делали наши бабушки, заставляя дышать нас над картошкой, при этом плотно укутывая одеялом. В этом случае нет никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Главное, чтобы ребенок не обжегся паром.

Если на коже появилась большая ссадина, можно приложить свежий вымытый лист шалфея или подорожника. Травяные листья отлично успокаивают и заживляют ожоги, обеззараживают раненую поверхность, обладают кровоостанавливающим свойством.

Если вы решили поить ребенка отваром из шалфея, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. В некоторых случаях столь полезное растение может нанести серьезный вред детскому организму. Не рекомендуется давать отвар ребенку младше 12 лет.

Общие показания

Целебным составом шалфея отлично убираются стоматологические проблемы, связанные с воспалением десен, стоматитом, пародонтозом и т. д. При воспалении десен рекомендуется полоскать отваром травы ротовую полость несколько раз в день. Для тех, у кого вставлены зубные протезы, шалфей просто необходим. Иногда протезы сильно натирают десна и там образуются язвочки, которые могут долго не заживать.

Чтобы ранки затянулись, следует снимать протезы и полоскать ротовую полость настоем из трав. В аптеках продают травяные сосульки и пастилки, которые необходимо рассасывать в течение дня.

Травяным отваром можно снизить температуру, снять жар, облегчить боли в горле, подсушить язвенные поражения при ангине. Настои из семян шалфея обладают мощными антибактериальными свойствами.

Чтобы снять заложенность и улучшить отхождение мокроты, следует прокипятить стакан молока с 1 ч. л. сухих листьев шалфея. Как только молоко закипело, оставьте его на плите и плотно укутайте. Настой должен потомиться. После остужения, процедите отвар и снова доведите до кипения. Пить целебный напиток следует перед сном.

Если температура настоя не очень горячая, можно добавить в него половину чайной ложки жидкого меда.

Для поднятия иммунной системы и профилактики вирусных заболеваний, врачи рекомендуют заваривать в равных долях шалфей и липу, добавляя их на литр вод.

Состав следует хорошенько настоять и принимать его в качестве чая в течение всего дня. Такое средство поможет обильно пропотеть телу.

Шалфей действительно обладает мощными антиоксидантными, антибактериальными и другими полезными свойствами. Им лечат не только гинекологические и урологические заболевания. Эта трава зарекомендовала себя при болезнях ЖКТ, ее активно применяют в дерматологии и косметологии.

Шалфей — лечебные свойства и противопоказания

Всем известный нам шалфей еще называют травой долголетия. Его лечебные свойства помогают женщинам при климаксе, избавляют от прыщей, спасают от появления преждевременных морщин, делают волосы здоровыми, так же излечивают организм от многих заболеваний.

Наши предки считали, что эта трава продлевает жизнь. Раньше девушки применяли это растение, чтобы быстрее зачать ребенка. Считалось, что чай, заваренный из шалфея, лечит различные гинекологические болезни, избавляет от бесплодия и заболеваний желудка.

Полезные и целебные свойства шалфея

Разновидностей этого растения очень много, но не все содержат в себе лечебные свойства. Обычно для лечения берут мускатный и лекарственный шалфей. Только в этих видах содержится много эфирного масла.

Составляющие растения и их польза для человека:

  1. Масло хорошо устраняет воспаления и обладает уничтожающим воздействием на многие бактерии. Больше всего содержится камфары именно в листьях шалфея, что положительно влияет на дыхательные пути. За поддержание работы нервной системы и других не менее важных процессов в организме человека, отвечает витамин В1.
  2. Витами Р полезен для укрепления стенок сосудов, а кислота аскорбиновая, защищает организм от простуды и других болезней.
  3. За тем, чтобы биологические процессы протекали правильно, следит никотиновая кислота, также она вырабатывает энергию в организме.
  4. Чай из шалфея омолаживает организм. За счет фитогормонов, которые присутствуют в самом растении, продлевается молодость женского организма.
  5. Шалфеем лечат заболевания бронхов, его отхаркивающие действия могут избавить от бронхита.
  6. Улучшает память.
  7. Нашел свое применение во время лечения геморроя, атеросклероза.
  8. Лекарственные препараты из шалфея являются хорошими противовоспалительными средствами. Используются, когда настигла ангина, воспалились десна, нужно избавиться от угревых высыпаний, и разных болезней почек.

Шалфей в народной медицине

Уже много веков из шалфея делают различные лечебные препараты. Обычно это отвар, настойка на спирту, масло, настойка, сделанная на воде или порошок. Самые полезные вещества у растения находятся в листьях и цветах.

  1. Если нужно улучшить память. Стаканом кипятка залить 20 грамм шалфея. Стоит настоять отвар, процедить через ситечко и принимать во внутрь. Пить по 1 ст. ложке утром, днем и вечером.
  2. Когда человек страдает атеросклерозом, может помочь настойка из шалфея. Для такого настоя нужна емкость с плотной крышкой. Туда кладем три столовых ложки растения и заливаем 0,5 л водки. Закрытая емкость должна стоять на солнце 30 дней. Принимать каждое утро перед едой по 1 ст. ложке.
  3. Шалфей, настоянный на воде, легко устраняет процесс воспаления. Чтобы приготовить такой настой, пол-ложки травы заливается кипятком, и выдерживается около двух часов. Потом настой процеживается и им уже можно пользоваться. Хорошо из такого средства делать компрессы и промывать раны. Этот настой помогает убрать герпес и дерматит.
  4. Поласкают можно полость рта и горло водным настоем шалфея, когда нужно справиться с ангиной, стоматитом, гингивитом или пародонтозом.
  5. Частая смена настроения, нервное напряжение, бессонные ночи. Перед сном нужно выпить настой. Взять щепотку сухого растения и обдать стаканом кипятка. Дать немного остыть и принимать на ночь.
  6. Улучшить процесс пищеварения поможет отвар, приготовленный из шалфея. Одну ложку травы шалфея заливают кипятком и дают немного постоять. Пить до начала приема пищи за 20 минут, четыре раза в день. Чтобы полностью привести в норму пищеварительную систему отвар пьют на протяжении десяти дней. Полезные свойства травы улучшат пищеварение, еда будет усваиваться легче, а запор, диарея и метеоризм уйдут.
  7. Чтобы избавиться от геморроя, нужно пролечиться десять дней настоем травы. Для настоя нужно взять три столовых ложки растения и залить 100 мл воды. После того, как жидкость настоится, ее разбавляют водой по необходимости. Употреблять по 50 мл 2-3 раза в сутки.

Лечебные свойства шалфея для женщин

Любая женщина всегда хочет выглядеть красивой, ухоженной и, конечно, молодой. В этом может помочь шалфей. Еще много лет назад это растение назвали женской травой. Шалфей богат на фитогормоны, которые способствуют активному омолаживающему эффекту.

Во время климакса, шалфей значительно уменьшает потоотделение, и хорошо облегчает приливы.

Чтобы вылечить бесплодие, эта трава используется давно и радует своим положительным результатом. Стенки матки укрепляются, и женщина легко вынашивает плод до самых родов. Еще это растение лечит воспалительные гинекологические болезни.

После того, как женщина родит, определенный промежуток времени она кормит своего малыша грудью, но так будет не всегда, и приходит время для завершения процесса грудного кормления. В этот момент женщина ощущает неприятные ощущения. С помощью шалфея завершение такого процесса можно сделать более комфортным. Чай или настой растения будет уменьшать количество молока, дискомфортных ощущений станет значительно меньше. Можно купить готовый чай из шалфея в аптеке или заварить одну столовую ложку на 200 мл горячей воды. Для того, чтобы процесс лактации был успешно прекращен, в сутки нужно выпивать не более двух стаканов такого чая.

Девушки, которые не могут долго забеременеть, принимают отвар из травы. Он хорошо помогает, способствуя тому, чтобы зачатие прошло успешно. Для такого отвара берут ложку шалфея и заливают 200 мл. горячей воды. Потом, его ставят на водяную баню на 10 минут, смесь нужно иногда помешивать. Она должна постоять час. Следующий шаг в ее приготовлении — процедить жидкость. Все, можно принимать, чтобы организм подготовился к зачатию. Прием отвара должен быть таким. На пятый день месячных перед приемом пищи выпить 50 мл. Стакан отвара разделить на день. Такой прием должен продолжаться на протяжении десяти дней, до того, как начнется овуляция. Сразу после ее начала отвар пить больше не нужно. Не всегда может получиться забеременеть с первого раза, поэтому, если не получилось зачать ребенка, отвар начинают принимать снова на пятый день месячных.

Читайте еще  Украшения окон на новый год 2021 своими руками

Прием шалфея не должен продолжаться более трех месяцев. Если все же не получилось забеременеть, то нужно сделать перерыв на 60 дней. Как только наступит беременность, отвар нужно сразу же прекратить принимать.

Применение шалфея в кулинарии

В кулинарии шалфей применяется уже очень давно. Основное его назначение в блюдах — это пряность. Сильный и пряный аромат у верхушек шалфея хорошо проявляется при жарке.

Пряность добавляют к мясным и рыбным блюдам, используют для приготовления колбас и других кулинарных изысков. Это незаменимый ингредиент для соуса и паштета. В составе напитков есть ароматические добавки, так вот шалфей тоже туда входит.

Как используют шалфей в качестве косметики?

Практически каждая женщина пользуется кремами, но не каждая знает, что в их составе часто присутствует такая трава как шалфей. Он способствует нормальной работе обменных процессов, увлажнению кожи и ее здоровому виду. Наши предки лечили шалфеем угревую сыпь, максимально использовали его антибактериальные свойства. Им очищали поры, приводили в норму работу сальных желез.

  1. Для сухой кожи лица можно сделать маску из шалфея. Нужно взять 20 гр. овсяной муки и смешать с таким же количеством йогурта или сметаны. Капнуть в эту смесь четыре капли эфирного масла шалфея. Все хорошо перемешать и нанести на чистую кожу лица. Подержать десять минут и смыть.
  2. Для девушек имеющих жирный тип кожи можно воспользоваться лосьоном. Чтобы его сделать нужно, запарить щепотку травы в 200 мл теплой воды. Дать настояться и процедить. Жидкость соединить с яблочным уксусом в пропорциях один к одному. Лицо этим лосьоном протирается утром и вечером. Средство хранить в прохладном месте.
  3. Чтобы приготовить лосьон для очищения кожи берут ложку растения и заливают стаканом кипятка. Настоять нужно восемь часов. В качестве емкости используют термос. Как только жидкость полностью остынет, добавляют водку (одну столовую ложку). Лицо протирают после пробуждения и перед сном.
  4. Для того, чтобы придать коже здоровый вид, вернуть ее в тонус используется простая маска для лица. Еще она хорошо сузит поры. Две ложки травы заливают 200 мл горячей воды. Делаем водяную баню и на ней держим полчаса. Жидкость остыла, добавляем немного меда и несколько капель сока лимона. На лицо и проблемные места делают компресс из этой смеси. Выдержать 15 минут, после смыть теплой водой. Такой отвар хорошо подойдет для ежедневного протирания лица и зоны декольте.
  5. Чтобы приготовить ванну с шалфеем, предварительно нужно сделать отвар. Немного листьев залить одним литром воды и проварить полчаса. Хорошо, если отвар будет приготовлен заранее, и успеет настояться. Набираете ванну воды и выливаете в нее отвар. Такие ванны очищают и успокаивают кожу, помогают легче переносить жаркую погоду.
  6. Когда нужно избавиться от перхоти и вернуть волосам гладкость и шелковистость, можно использовать литр горячей воды и сто грамм шалфея. Все это заваривают в термосе. Настоем поласкают волосы, после процедуры их не нужно отжимать, дайте им высохнуть самостоятельно. Это их только укрепит и вернет естественную красоту.
  7. Для поддержания здоровья волос зачастую используется масло шалфея. Этот продукт улучшает рост волос, укрепляет и стимулирует рост новых волосков. Чтобы волосы были не только красивыми, но и здоровыми, не выпадали и сохраняли естественный блеск — нужно в шампунь, который используется для повседневного мытья головы, добавить масло шалфея. Обычно смешивают пять капель масла на 15 мл шампуня. Это косметическое средство применяется как обычный шампунь. Наносится на волосы, выдерживается несколько минут и тщательно смывается теплой водой.

Полезные рецепты из шалфея

Самостоятельно и в домашних условиях не сложно приготовить лечебные напитки или отвары из шалфея.

  1. Чай из шалфея готовиться легко. На одну чайную ложку растения понадобиться четвертая часть стакана кипятка. Настаивать нужно в течение десяти минут.
  2. Шалфей — это трава, которая продлевает жизнь и дарит молодость. Можно приготовить вино из шалфея. Берут 4 ст. ложечки растения, здесь должны быть и листья, и цветы. Заливают сухим белым вином, пол-литра будет достаточно. Вино должно простоять 14 дней в темном месте. Периодически емкость с жидкостью нужно переворачивать. Жидкость процеживают и считают готовой к применению. Пить вино нужно два раза в день по 30 мл. Такой эликсир поможет устранить воспалительные процессы, улучшит работу кишечно-желудочного тракта, расщиплет жиры. Важно помнить, что такое вино употреблять долгое время не стоит. В год должно быть не более трех курсов по две недели.
  3. Чтобы приготовить водочный настой, нужно взять полстакана водки и цветки растения. Если это будет свежее растение, то один стакан, а если уже сухая и измельченная трава — то полстакана будет в самый раз. Настоять нужно сорок дней. Емкость с жидкостью должна в это время находиться на солнце. Потом процедить и принимать как лекарство. Перед приемом настой разбавляют пополам с водой. Каждый раз, перед тем, как кушать, обязательно принять одну столовую ложку этого средства. Растение благоприятно влияет на организм человека, а для пожилых людей такой настой особенно полезен.
  4. Из шалфея можно приготовить стимулирующий препарат. Нужно взять один литр красного вина и залить им сто грамм листьев шалфея. Настаиваться должно неделю. Пить этот настой два раза в день по 25-30 мл.
  5. Так же из шалфея можно приготовить универсальный чай, который будет полезен для всего организма и укрепит иммунную систему. Для заваривания чая берут мяту и шалфей по 20 грамм, еще чайную ложечку аниса. Травяную смесь заливают 200 мл кипятка и пьют три раза в день по четверти стакана. Если привкус чая не очень приятный, то можно добавить немного меда. Продолжительность такого курса должна составлять не боле 20 дней.

Такое растение как шалфей излечит многие заболевания. Главное, чтобы в лекарстве, приготовленном самостоятельно, и в домашних условиях были соблюдены все пропорции, тогда организм получит пользу и оздоровиться.

Видео: полезные свойства и применение шалфея

Лечебные свойства шалфея

Шалфей — лекарственное растение, обладающее широким спектром действия. Преимущества шалфея для здоровья заключаются в его способности уменьшать воспаление, предотвращать хронические заболевания и диабет, укреплять кости и иммунную систему, регулировать пищеварение, улучшать функции мозга и состояние кожи, замедлять возникновение когнитивных расстройств.

Уникальные свойства шалфея

Шалфей обыкновенный, или сальвия (Salvia Officinalis), — многолетнее травянистое растение, выращиваемое в регионах по всему миру и используемое для приготовления пищи и для лечебных целей.

Как выглядят листья, цветы и семена шалфея, польза и вред для организма которого уже оценены специалистами, должен знать каждый человек, заботящийся о своем здоровье.

Листья шалфея используют в свежем или сухом виде в качестве пряности или заваривают чай. Травяные части сальвии содержат много растительных химических соединений, эфирных масел, минералов, витаминов, которые обладают способностью укреплять здоровье.

Основным активным компонентом шалфея является его эфирное масло, которое содержит кетоны: альфа- и бета-туйон. Кроме того, он включает множество других соединений, в т. ч. цинеол, борнеол, дубильную, фумаровую, хлорогеновую, кофейную и никотиновая кислоты, никотинамид, флавоны, флавоновые гликозиды и эстрогенные вещества. Эти соединения наделяют растение следующими свойствами:

  • противовоспалительное, противовирусное, антибактериальное и противогрибковое средство;
  • мощный антиоксидант и лучший очиститель и стимулятор деятельности лимфы;
  • усиливает кровообращение и действует как отхаркивающее средство;
  • гормональный регулятор;
  • липолитическое, вяжущее и спазмолитическое действие;
  • обладает хорошими анальгетическими свойствами.

Эфирное масло извлекают из листьев и цветов растения и используют в качестве ароматизатора для алкогольных напитков, в парфюмерии и ароматерапии.

Семена растения являются богатым источником минералов, таких как калий (помогающий регулировать кровяное давление), марганец (участвующий в регуляции работы мозга), кальций (поддерживающий здоровье костей) и магний (участвующий в нервной регуляции работы мышц и сердца).

Помимо различных минералов, растение содержит витамины А (важен для укрепления и поддержания иммунной системы), С (необходим для роста и восстановления тканей в организме) и К (помогает свертыванию крови).

Трава шалфей и ее лечебные свойства помогают справиться со многими заболеваниями и расстройствами, в числе которых:

  • воспаление горла;
  • афты;
  • периодонтит;
  • опоясывающий герпес;
  • прыщи и угри;
  • экзема;
  • воспаление десен;
  • зубная боль;
  • геморрой;
  • головная боль;
  • плохая циркуляции крови;
  • плохая память;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • отит;
  • синусовая инфекция;
  • гормональные нарушения;
  • симптомы ПМС;
  • мышечное напряжение;
  • воспаление печени;
  • воспаление миндалин;
  • кишечные расстройства;
  • воспаление желчного пузыря;
  • неприятный запах изо рта;
  • гастрит;
  • ночная потливость;
  • артрит;
  • варикозное расширение вен;
  • целлюлит;
  • укусы насекомых.

Польза и вред

Полезные свойства и противопоказания к использованию шалфея первыми выяснили древнеримские врачеватели. Они применяли отвары и настои этого растения для лечения различных болезней, в особенности связанных с пищеварением. Сейчас люди продолжают широко использовать растение для профилактики и лечения патологий.

Для детей

Многим родителям интересно узнать, можно ли шалфей детям и с какого возраста его давать. Не рекомендуется давать любые травы детям младше 6 месяцев по той причине, что их организм более чувствителен к активным компонентам растений, чем у взрослых.

Хотя у детей может появиться сухость во рту после употребления шалфея, все же потенциальные выгоды для здоровья после его применения перевешивают риски.

Траву можно с уверенностью назначать детям, страдающим расстройством желудка, диспепсией, воспалением горла, проблемами с печенью, метеоризмом, инфекционной патологией и возбудимостью.

Для полоскания горла

Применение отвара шалфея для полоскания горла детям — самый безопасный способ избавиться от симптомов простуды, а его аромат успокаивает нервы. Для приготовления отвара необходимо смешать 1 ч. л. свежих или сушеных листьев растения с 1 стаканом кипятка. Настаивать 10 минут, затем процедить. Добавить по 1 ч. л. яблочного уксуса и меда, затем можно полоскать горло до 4 раз в день.

Ингаляции

Поскольку сальвия содержит туйон и камфару, ингаляции с шалфеем высвобождают мокроту и облегчают удаление ее из дыхательной системы.

Можно проводить ингаляционную терапию для детей так часто, как это необходимо.

Лучшее время для ее осуществления — перед сном, т. к. влажный пар способствует спокойному ночному отдыху. Для усиления лечебного эффекта добавьте щепотку морской соли при приготовлении лекарства. Ингаляции безопасны и не вызывают сонливости и привыкания.

Для мужчин

Стоит учитывать, что имеются как лечебные свойства, так и противопоказания для мужчин по использованию шалфея. Рассмотрим подробнее эти нюансы.

Польза шалфея для мужчин:

  1. Регулярное употребление этой травы стимулирует выработку более подвижных и жизнеспособных сперматозоидов. Данное свойство обусловливает применения шалфея для мужчин для зачатия.
  2. Шалфей от простатита. Растение является природным афродизиаком, а отвар сальвии повышает потенцию при длительном курсе приема. Это положительно сказывается на сексуальном желании и эрекции.
  3. Снятие напряжения и беспокойства.
  4. Избавляет от застойных явлений в семявыводящих протоках.
  5. Поскольку растение обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, отвар используют не только внутрь, но и для наружного лечения половых органов. Шалфей помогает справиться с различными инфекциями и воспалением.
  6. Повышает уровень тестостерона для сохранения мужского здоровья и хорошего самочувствия.

Противопоказанием для применения сальвии у мужчин является аллергия на нее или другие растения семейства Lamiaceae (например, мяту и орегано).

При простатите

Когда мужчины становятся старше, уровень их гормонов меняется, особенно количество эстрогена, тестостерона и его побочного продукта, называемого дигидротестостероном. Исследования показали, что изменения в балансе этих гормонов могут привести к ненормальному росту и делению некоторых клеток простаты.

Увеличенная простата вызывает неприятные симптомы, чаще всего мочевые и сексуальные проблемы, которые ослабляют мужское здоровье. Лечение простатита у мужчин в домашних условиях, основанное на народных рецептах, снимает болевые ощущения, улучшает процесс мочеиспускания, улучшает общее состояние организма.

Причина, по которой используется шалфей при простатите, заключается в том, что растение стимулирует клетки иммунной системы для борьбы со скрытыми бактериями, которые часто не обнаруживаются в ОАМ. Сальвия является сильным противомикробным препаратом, который мягко действуют на организм и помогает уменьшить воспаление простаты.

Для потенции (для зачатия)

Польза шалфея для потенции мужчин заключается в том, что трава нормализует эндокринную систему — баланс гормонов в организме. Это важно для повышения вероятности наступления зачатия, т. к. правильный гормональный баланс улучшает количество сперматозоидов и их подвижность.

Рассмотрим, как принимать сальвию мужчинам для зачатия.

Довести до кипения 100 мл воды, уменьшить огонь до минимума и добавить 1 ч. л. семян шалфея. Оставить вариться на 20 минут. Процедить готовый напиток и принимать по ½ ч. л. 2 раза в день. Отвар увеличивает не только количество сперматозоидов, но и их подвижность и морфологию.

Для женщин

Рассмотрим, при лечении каких расстройств используют шалфей, его лечебные свойства и противопоказания для женщин.

Применение шалфея и его лечебные свойства для женщин знакомы с давних времен. Необходимо знать, чем же полезен шалфей для женщин. В первую очередь растение помогает избавиться от проявлений симптомов менопаузы при регулярном приеме.

Преимущества применения шалфея для женского здоровья заключаются в следующем:

  1. Поддерживает объем эстрогена на оптимальном уровне. Высокое количество данного гормона в организме может вызвать различные проблемы со здоровьем, в т. ч. бесплодие, поликистоз яичников и рак.
  2. Помогает облегчить симптомы ПМС, уменьшить вздутие живота, тягу к еде, судороги и перепады настроения. Поскольку это спазмолитическое средство, шалфей эффективно уменьшает частоту маточных сокращений.
  3. Помогает регулировать обильные менструации (чай из листьев травы).
  4. Помогает бороться с морщинами и другими признаками увядания кожи, вызванными свободными радикалами и, как следствие, предотвратить преждевременное старение дермы.

Употребление шалфея во время беременности стимулирует матку, поэтому в этот период не рекомендуется использовать растение. Кормящим женщинам следует проконсультироваться у врача, прежде чем использовать траву, т. к. она способствует уменьшению выработки грудного молока.

После 35-40 лет

Симптомы менопаузы включают «приливы», бессонницу, головокружение, головные боли, обильное потоотделение ночью и иногда учащенное сердцебиение. Эти симптомы возникают из-за гормонального дисбаланса — снижения уровня эстрогена. Шалфей для женщин после 40 лет — незаменимая вещь, поскольку помогает избавиться от этих проявлений климакса благодаря наличию вяжущих танинов в составе.

Продукты, богатые витамином Е, помогают уменьшить «приливы», поэтому для того, чтобы усилить эффект, можно сочетать шалфей с орехами, авокадо или красной рыбой.

Побочные эффекты

Несмотря на пользу шалфея для женщин, он может быть небезопасен при приеме в больших дозах и в течение длительного времени из-за туйона, содержащегося в нем. Это химическое вещество в больших количествах вызывает судороги, повреждение печени и нервной системы.

Если у человека эпилепсия, не рекомендуется принимать траву в количествах, превышающих рекомендованную пищевую дозировку. Количество туйона зависит от вида растения, времени сбора урожая, условий выращивания и других факторов.

Побочные эффекты от приема сальвии включают:

  • проблемы с пищеварением;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошноту, рвоту;
  • беспокойство;
  • одышку;
  • кожную сыпь;
  • быстрый подъем или спад кровяного давления (в зависимости от вида растения);
  • аллергические реакции;
  • снижение уровня глюкозы в крови у людей с диабетом.

Испанский шалфей (Salvia lavandulaefolia) вызывает увеличение АД у людей с высоким кровяным давлением, в то время как обыкновенный шалфей (Salvia officinalis) может оказывать обратный эффект у гипотоников. Обязательно следите за своим кровяным давлением, прежде чем использовать траву.

Применение в народной медицине

Шалфей нашел применение в народной медицине в качестве растительного лекарственного средства от многих болезней. Настойку растения можно использовать в качестве:

  • антибактериальной жидкости для полоскания рта и для лечения ангины и тонзиллита;
  • дезодоранта (для лечения гипергидроза);
  • тоника для жирной кожи;
  • средства для лечения экземы и кожных высыпаний, а также для облегчения зуда и устранения раздражения после укусов насекомых;
  • средства для лечения синяков, растяжений и отеков;
  • средства по уходу за волосами для улучшения их роста и уменьшения выпадения.

Чтобы сделать настойку из шалфея, необходимо:

  1. Вымыть и тщательно высушить листья травы.
  2. Нарезать их и положить в стеклянную банку, которую можно плотно закрыть.
  3. Залить водкой или чистым спиртом.
  4. Закрыть и убрать в темное место на 3 недели, не забывая ежедневно встряхивать содержимое.
Читайте еще  Моховик, его виды и типичные признаки

Чай с шалфеем — натуральный напиток без содержания кофеина, который можно употреблять в горячем или холодном виде в любое время суток. Шалфеевый чай обладает деликатным, сладким вкусом с земляничными нотками и содержит большое количество антиоксидантов, в т. ч. эллаговых, которые можно найти в ягодах.

Для приготовления напитка понадобятся:

  • 4 стакана воды;
  • 15 г свежих листьев шалфея (примерно 45 шт.);
  • 2 ст. л. сахара;
  • 2 ч. л. лимонной цедры;
  • 3 ст. л. лимонного сока.
  1. Довести воду до кипения и добавить листья шалфея, сахар, цедру и сок лимона. Хорошо размешать.
  2. Оставить на 30 минут, периодически помешивая.
  3. Процедить готовый напиток от листьев и цедры через чайное ситечко. Подавать чай горячим или охлажденным со льдом.

Травяной чай используется как естественное средство для мужского и женского здоровья, помогающее успокоить нервы. Чай также содержит соединения, помогающие повысить концентрацию внимания, и обладает противовоспалительными свойствами, которые способствуют улучшению сна.

Чай обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые помогают устранить патогенные микроорганизмы, вызывающие боль в горле.

От чего помогает шалфей лекарственный? Польза и вред шалфея

У кого в саду шалфей — жизнь проводит без врачей. Так говорят о полезных свойствах этого растения. В переводе с латинского это растение называется «Сальвия», что означает способствующее долголетию. Не даром в разные времена, в разных странах его называют травой бессмертия. В Европе с его помощью даже боролись с чумой. В древнем Египте женщин поили чаем из шалфея, чтобы повысить рождаемость. Китайцы тоже высоко ценили растение: они за один ящик сухого шалфея давали 2 ящика чая. Трава шалфея занимает особое место в народной медицине и полезных свойств у растения столько много, что о них стоит поговорить подробнее.

Что это за растение?

Шалфей – многолетний полукустарник высотой не более 70 см. Родина – теплые страны Средиземноморья. Растет на юге Европейской территории России, на Кавказе, в Крыму, растение теплолюбивое, поэтому может вымерзнуть в условиях суровых малоснежных зим.

В природе насчитывается около тысячи разновидностей, одни применяются в народной медицине, другие, как приправа в кулинарии.

Многие путают шалфей луговой, который повсеместно растет в средней полосе России, по лугам, обочинам дорог, с лекарственным. Луговой в медицине практически не применяется, так как обладает менее выраженными лечебными свойствами. Как это растение выглядит, посмотрите на фото.

Химический состав

Химический состав растения обладает многочисленными целебными свойствами, потому что в составе есть:

  • витамины А, С, К, РР и группы В,
  • микроэлементы, особенно много кальция и магния,
  • органические кислоты,
  • эфирные масла,
  • флавоноиды,
  • алкалоиды,
  • фитонциды,
  • горечи,
  • дубильные вещества,
  • смолистые вещества.

Каждое из них оказывает определенное воздействие на организм. Так, например,

  • фолиевая кислота (витамин РР) необходима для кроветворения и профилактики атеросклероза;
  • витамин А помогает хорошо видеть в темноте, принимает участие в регенерации и восстановлении нашей кожи. Он относится к группе антиоксидантов – борцов с окислителями, внешними разрушителями организма. Антиоксиданты предупреждают разрушение генетического материала – ДНК, обволакивая молекулу со всех сторон, защищает ее от воздействия свободных радикалов, а это профилактика рака. Благодаря витамину А человек медленнее стареет.
  • витамин К уменьшает проницаемость сосудов и участвует в формировании белков, останавливающих кровотечение.
  • витамин С укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, успокаивает нервную систему, обладает антиоксидантными свойствами.
  • розмариновая кислота – это очень сильный антиоксидант, оказывает противовоспалительное действие и предупреждает разрушение нашего генетического материала;
  • танины оказывают вяжущий, противовоспалительный и обезболивающий эффект, являются хорошим противоядием;
  • фитонциды угнетают патогенную микрофлору и полезны для работы сердечной мышцы;
  • флавоноиды обладают послабляющим и мочегонным свойством.

Этот список можно продолжать дальше. Подытоживая действие всех составляющих, можно сделать вывод, что растение обладает противовоспалительными, антимикробными, кровоостанавливающими, общеукрепляющими свойствами. А также повышает активность пищеварительного тракта, увеличивает выделение желудочного сока, уменьшает потоотделение, обладает омолаживающим действием.

Полезные свойства и применение

  1. Заболевания верхних дыхательных путей. Входит в состав грудного сбора, который облегчает кашель при бронхите, пневмонии, туберкулезе. Помогает при потере голоса и охриплости.
  2. Полоскания с настоем шалфея полости рта помогает при ангинах, стоматитах, гингивитах, кровоточивости десен.
  3. Мягкое мочегонное и дезинфицирующее свойство хорошо влияет при лечении воспалительных заболеваний мочевыводящих путей.
  4. Снимет воспаление и остановит кровотечение при использовании сидячих ванночек с настоем шалфея.
  5. Шалфей в составе сбора помогает при вздутии живота, а желчегонное действие улучшит пищеварительную функцию ЖКТ, повысит аппетит.
  6. Повышает сопротивляемость организма к инфекциям, повышает иммунитет.
  7. Улучшает память, концентрацию внимания, работоспособность. Используя эфирные масла в ароматерапии, успокаивает, снимает стресс, головную боль. Полезен людям преклонного возраста при болезни Альцгеймера.
  8. Компрессы из отвара на область глаз помогают избавиться от темных кругов под глазами.
  9. Антибактериальные свойства широко используются в косметических кремах для решения проблем с угревой сыпью у подростков и по уходу за жирной кожей лица.
  10. Волосы будут быстрее расти, станут пышными и здоровыми, если их каждый раз после мытья споласкивать настоем шалфея. В дополнение волосы перестанут быть жирными, слипаться, не будет перхоти.
  11. Нельзя представить парфюмерную промышленность без применения эфирного масла шалфея: оно обладает свойством закреплять другие, легко разрушающиеся эфирные масла. Это позволяет создавать стойкие ароматы у духов и туалетной воды;
  12. Растение обладает отбеливающими свойствами. Те, кто хочет иметь белые зубы, полощите рот настоем шалфея.

Полезные свойства для женщин

Согласно медицинским исследованиям, в шалфее имеются особые соединения, аналогичные женскому гормону – эстрогену. Многие века женщины использовали шалфей в лечебных целях для повышения способности к зачатию.

Высокое содержание фитогормонов делает растение хорошим лекарственным средством в гинекологии. Он доказал хорошую эффективность при тяжелых проявлениях климакса (потливости, нервозности, приливах). Регулируя гормональный фон, помогает снять нервное напряжение и справиться с депрессией, выровнять настроение. Кровоостанавливающий эффект помогает при длительных и обильных менструациях.

Невозможность женщины к зачатию и вынашиванию ребенка сказывается прежде всего из-за недостатка в ее организме гормона эстрогена и избытка гормона пролактина. Применение шалфея помогает восстановить этот баланс и целом репродуктивную систему у женщины. Кроме того, шалфей будет полезен и мужчинам: он активизирует работу половых желез и выработку основного мужского полового гормона – тестостерона, который необходим для выработки сперматозоидов.

Сбор и заготовка сырья

В качестве лекарственного сырья собирают листочки до начала цветения растения. Именно в это время в листьях содержится максимальная концентрация полезных веществ. Можно собирать и цветущие верхушки растения. Не рекомендуется собирать сырье около железнодорожных путей и по обочинам дорог, около свалок.

Побеги с листьями срывают на высоте 10-15 см. Собранное сырье высушивают в тени в проветриваемом помещении, избегая попадания прямых солнечных лучей. Можно высушить в сушилках при температуре 50-60º. Хранят в бумажных пакетах или в сухих стеклянных банках. Срок хранения сырья – не более 1,5 лет.

Не везде можно самостоятельно заготовить траву шалфея. Готовое сырье можно купить сейчас в любой аптеке. При покупке смотрите на срок упаковки сырья.

Применение лекарственных препаратов из шалфея лекарственного

Народная медицина рекомендует следующие рецепты применения травы шалфея.

Приготовление и применение настоя и отвара

Пожалуй, всех проще приготовить настой или отвар. Для приготовления настоя следует заварить сырье кипятком и дать настояться 20-30 минут. Пропорции такие: 2 ч. л. сухой травы или 1 ч. л. свежих листьев на стакан кипятка. Настой можно заваривать в термосе на 1 час или заваренный настой потомить на водяной бане 30 минут. Употребляют процеженный теплый настой трижды в день за полчаса до еды.

Приготовление отвара мало чем отличается от приготовления настоя. Разница в том, что заваренное сырье необходимо еще в течение 15 минут потомить на медленном огне. Готовый отвар доливают кипяченой водой до прежнего объема. Затем отвар процеживается и охлаждается до комнатной температуры.

  • Для употребления внутрь при кашле отвар готовят не на воде, а на молоке. Употребляют отвар горячим перед сном.
  • При воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей можно делать ингаляции над горячим отваром шалфея.
  • При климаксе стакан готового настоя делят на 3 части и принимают через в течение дня равными частями через 1 час после еды.
  • Полоскания полости рта и горла при стоматитах, гингивитах или ангине, при кровоточивости десен следует после еды. Для этого достаточно взять полстакана настоя или отвара и полоскать каждые 2 — 3 часа до улучшения состояния.
  • При бесплодии настой принимают по 50 мл дважды в день.
  • Женские проблемы (молочницы или воспаления) решаются в виде спринцеваний или сидячих ванночек. Сидячие ванночки можно применять и при геморрое.
  • При кожных проблемах (нейродермит, экзема, псориаз) промывают пораженные участки не менее 3 раз в сутки. К грибковым поражениям на коже прикладывают на несколько минут тампон, смоченный в настое или отваре.
  • Настоем шалфея хорошо ополаскивать волосы после мытья. Применяя настой, волосы становятся шелковистыми, здоровыми, исчезает жирный блеск и перхоть, волосы быстрее растут. После споласкивания волосы замотайте полотенцем (знайте, настой окрашивает ткань), сушите волосы без фена. Регулярное споласкивание волос настоем шалфея делает волосы более темными.

Настойка из шалфея

Для приготовления настойки заполните стеклянную банку цветами и листьями шалфея и залейте водкой, чтобы она покрыла полностью сырье. Немного утрамбуйте листья и заполните банку еще сырьем, чтобы она была полной. Закройте крышкой и оставьте для настаивания на 3 недели в темном месте. Ежедневно встряхивайте банку. По истечении срока настойку процедите. Ею можно пользоваться наружно, как дезинфицирующее и ранозаживляющее средство

  • для полосканий полости рта и горла – 1 ч. л. на стакан воды, полощут 3 раза в сутки;
  • для местных аппликаций — 20-60 капель на 100 мл стерильного физраствора, курс лечения 1-2 недели;
  • для укрепления волос и борьбы с перхотью втирайте настойку в корни за час или два до мытья головы.

Чай из шалфея

Для поддержания защитных сил организма и повышения иммунитета, для защиты от стрессов, для повышения жизненной энергии и настроения – чай будет отличным помощником. Залейте кипятком чайную ложку травы и дайте настояться 15 минут. Конечно, лучше чай процедить, чтобы травинки не мешали наслаждаться напитком. Такой чай лучше пить с утра и не более 1 стакана в сутки.

Если давать ребенку утром натощак четверть стакана чая, то у ребенка улучшится память и успеваемость. Пожилым людям это будет отличное средство для профилактики болезни Альцгеймера. При климаксе пейте по стакану чая 2 раза вдень, можно добавить к чаю ложку меда и ли дольку лимона.

Дорогие читатели, сегодня вы узнали о шалфее и его полезных свойствах. Примите во внимание все вышесказанное, делайте настои, отвары, настойки и принимайте их на здоровье. Пусть эффект от лечения травами будет не таким быстрым, но зато это натуральное лекарство, созданное самой природой. Будьте здоровы!

Шалфей полезные свойства

Чай из шалфея: польза и вред для женщин и мужчин

Обычно используемый в качестве специи, шалфей также имеет долгую историю использования в альтернативной и традиционной медицине. Примечательно, что его чай обладает множеством потенциальных лечебных свойств – хотя научные исследования этого напитка все еще находятся на начальной стадии.

Вот 8 полезных свойств чая с шалфеем, противопоказания к употреблению и способы его использования.

1. Богат противовоспалительными и антиоксидантными соединениями

Чай с шалфеем содержит множество мощных растительных соединений.

В частности, его антиоксиданты нейтрализуют вредные соединения, называемые свободными радикалами. При избыточном накоплении в вашем организме они могут привести к хроническим заболеваниям, таким как сахарный диабет 2 типа и некоторые виды рака (1, 2).

Чай с шалфеем особенно богат розмариновой кислотой. Исследования на животных и в пробирках показали, что этот антиоксидант обладает многочисленными полезными свойствами, такими как уменьшение воспаления и снижение уровня сахара в крови (3, 4).

В то время как воспаление является естественной реакцией организма, хроническое воспаление может увеличить риск развития заболеваний.

Шалфей также обеспечивает организм достаточным количеством витамина K, который необходим для здоровья костей, кровообращения и правильного свертывания крови (5, 6).

Более того, этот чай может похвастаться несколькими другими полезными для здоровья соединениями, включая карнозол и камфару (1, 7, 8).

В исследовании на мышах экстракт шалфея значительно увеличивал уровни циркулирующих в крови противовоспалительных соединений, одновременно снижая уровни воспалительных соединений (9).

Противовоспалительное и антиоксидантное действие чая с шалфеем может быть причиной многих его предполагаемых полезных свойств, но необходимы дополнительные исследования на людях (10).

Чай с шалфеем содержит несколько противовоспалительных и антиоксидантных соединений, в том числе розмариновую кислоту, камфару и карнозол, которые наделяют его многими полезными свойствами.

2. Может способствовать здоровой коже и заживлению ран

Шалфей является распространенным ингредиентом в косметике, которая применяется наружно в качестве натурального средства по уходу за кожей.

Вполне возможно, что употребление чая способствует некоторым из тех же полезных эффектов в отношение здоровья кожи.

В исследовании в пробирке на клетках кожи мыши было обнаружено, что камфора – одно из ключевых соединений шалфея – способствует здоровому росту клеток кожи, замедляет признаки старения и уменьшает образование морщин (8).

Кроме того, исследование на животных связало карнозол и карнозную кислоту этого растения с помощью в лечении связанных с солнцем повреждений кожи и других воспалительных проблем с кожей (11).

Другие исследования на животных показывают, что экстракт шалфея помогает излечивать герпес и ускоряет заживление ран (12, 13).

Более того, исследования в пробирке показали, что его экстракт убивает некоторые вредные бактерии и грибки, которые могут повредить вашу кожу (14, 15, 16).

Шалфей содержит камфару и карнозол, которые могут помочь предотвратить повреждение кожи. Он также может ускорить заживление ран и убить вредные бактерии и грибки.

3. Способствует здоровью полости рта

Шалфей является одним из самых популярных растительных средств в стоматологии, так как он уменьшает боль, воспаление и неприятный запах изо рта, а также обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами (17).

Фактически, полоскание рта чаем из шалфея часто рекомендуется в качестве метода лечения повреждений слизистой поверхности рта и боли в горле (18).

Эти свойства часто связывают с мощным антиоксидантом розмариновой кислотой (18).

Кроме того, шалфей добавляется в некоторые жидкости для полоскания рта в связи с его антибактериальной и противовоспалительной активностью (17, 19, 20).

Шалфей может облегчить боль и воспаление во рту, а также неприятный запах изо рта. Он имеет несколько стоматологических применений в связи с его антибактериальными и ранозаживляющими свойствами.

4. Может обладать противораковыми свойствами

Есть некоторые доказательства того, что чай с шалфеем может помочь бороться с раковыми клетками.

Он содержит несколько противораковых соединений, включая карнозол, камфару и розмариновую кислоту. В частности, исследования на животных и в пробирках показывают, что карнозол может убивать несколько типов раковых клеток, не затрагивая здоровые клетки (7).

В исследовании с участием более 500 человек было выявлено, что чай с шалфеем и ромашкой уменьшал риск развития рака щитовидной железы (21).

Между тем, в исследовании в пробирке чай с шалфеем помог предотвратить генетические изменения, которые вызывают образование раковых клеток толстой кишки (22).

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования на людях.

В исследованиях в пробирке чай с шалфеем и его соединения продемонстрировали несколько противораковых эффектов. Тем не менее необходимы дополнительные исследования на людях.

5. Улучшает контроль сахара в крови

Шалфей, который является частым компонентом растительных препаратов для снижения уровня сахара в крови, может помочь улучшить уровень сахара в крови и предотвратить или лечить сахарный диабет 2 типа.

Двухмесячное исследование на 105 взрослых с сахарным диабетом 2 типа показало, что ежедневный прием 500 мг экстракта шалфея 3 раза в день улучшал уровень сахара в крови натощак, уровень сахара в крови после еды и гемоглобина A1c – показатель среднего уровня сахара в крови за предыдущие 3 месяца (23).

Между тем, исследование на мышах показало, что замена воды чаем из шалфея, снижает уровень сахара в крови натощак (24).

Кроме того, исследование, проведенное в пробирке, показало, что шалфей ведет себя подобно инсулину – гормону, который помогает регулировать уровень сахара в крови – перемещая сахар в крови в ваши клетки для хранения, тем самым снижая уровни этого маркера (25).

Читайте еще  Фенхель- полезные свойства и применение, что такое, как выглядит, где растет, состав, противопоказания, фото, отзывы

Чай с шалфеем может помочь предотвратить или лечить сахарный диабет 2 типа, снижая уровень сахара в крови.

6. Может улучшить здоровье мозга и настроение

Шалфей широко используется в альтернативной медицине для улучшения настроения и памяти, и предотвращения заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера. Научные исследования поддерживают многие из этих применений (26).

Болезнь Альцгеймера прогрессирует из-за амилоидных бляшек, которые образуются в мозге. Несколько исследований в пробирке и на животных показывают, что шалфей и розмариновая кислота могут помочь предотвратить образование этих бляшек (27, 28, 29, 30).

Кроме того, многочисленные исследования на людях показывают, что экстракты шалфея улучшают память, работу мозга, настроение и сосредоточение (31, 32, 33).

Одно исследование с участием 135 взрослых показало, что запах этого растения улучшал память и настроение по сравнению с контрольной группой (34).

Шалфей также может облегчить боль, но необходимы дополнительные исследования его влияния на мозг и нервную систему (10).

Чай с шалфеем может замедлить развитие болезни Альцгеймера, а также улучшить настроение и память. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

7. Может поддержать здоровье женщин

Шалфей также может предоставить некоторые уникальные полезные воздействия на организмы женщин.

На Ближнем Востоке беременные женщины обычно используют шалфей для лечения таких симптомов со стороны пищеварительного тракта, как тошнота – распространенная проблема на ранних сроках беременности (35, 36).

Исторически, шалфей также использовался в качестве средства для уменьшения выработки молока у женщин, которые отнимают ребенка от груди или имеют его переизбыток (37).

Тем не менее было проведено мало исследований в поддержку любого из этих традиционных применений.

Существующие исследования показывают, что шалфей помогает уменьшить приливы. 8-недельное исследование с участием 71 женщины в период менопаузы показало, что ежедневный прием таблетки, содержащей свежий шалфей, уменьшил тяжесть и частоту приливов на 64% (38, 39).

Шалфей иногда используется для лечения тошноты у беременных женщин и снижения выработки грудного молока у женщин, которые отнимают от груди или имеют переизбыток, но эти применения подтверждены ограниченным количеством исследований. Тем не менее он может уменьшить приливы у женщин в период менопаузы.

8. Может улучшить здоровье сердца

Некоторые исследования показывают, что шалфей может помочь улучшить уровень холестерина и триглицеридов, потенциально снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В небольшом 4-недельном исследовании с участием 6 женщин употребление 300 мл чая с шалфеем два раза в день привело к снижению уровня общего холестерина на 16%, снижению уровня холестерина ЛПНП (плохого) и повышению уровня холестерина ЛПВП (хорошего) на 38% (40).

Двухмесячное исследование с участием 105 человек с сахарным диабетом 2 типа на препаратах, снижающих уровень холестерина, показало, что у тех, кто принимал 500 мг экстракта шалфея 3 раза в день, были более здоровые уровни триглицеридов и всех маркеров холестерина по сравнению с контрольной группой (23).

Тем не менее необходимы дополнительные исследования.

Чай с шалфеем может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний за счет повышения уровня триглицеридов и холестерина, хотя необходимы дальнейшие исследования.

Как заваривать чай с шалфеем

Чай с шалфеем легко включить в рацион питания, так как вы можете купить чайные пакетики онлайн или в большинстве аптек или в продуктовых магазинах.

Вы также можете приготовить этот ароматный напиток в домашних условиях из следующих ингредиентов:

  • 1 столовая ложка (15 граммов) свежего или 1 чайная ложка (4 грамма) сушеного шалфея
  • 1 чашка (240 мл) воды
  • подсластитель по вкусу
  • свежий лимонный сок (по желанию)

Просто доведите воду до кипения, затем добавьте шалфей и варите около 5 минут. Процедите, чтобы удалить листья, прежде чем добавить предпочтительный подсластитель и лимонный сок по вкусу.

Этот напиток приятен горячим или холодным.

Чай с шалфеем можно купить онлайн или в продуктовых магазинах. Вы также можете приготовить его самостоятельно, используя свежий или сушеный шалфей.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Обратите внимание, что большая часть исследований шалфея проводилась на животных и в пробирках и использовала высококонцентрированные экстракты. В то время как чай с шалфеем может оказывать некоторые из тех же полезных эффектов в отношение здоровья, его эффект может быть не таким выраженным. Кроме того, необходимы дополнительные исследования на людях.

Этот напиток также может иметь несколько недостатков.

Шалфей содержит соединение под названием туйон, которое обеспечивает его сильный аромат, но может быть токсичным в больших дозах (41).

Употребление чрезвычайно большого количества чая с шалфеем – или употребление этого растения в других формах – в течение длительного периода времени может вызвать проблемы с сердцем, припадки, рвоту и повреждение почек, если вы принимаете более 3–7 граммов туйона в день (41, 42).

Тем не менее чай из шалфея содержит только 4–11 мг этого соединения на 4 чашки (1 литр), поэтому вы можете безопасно пить несколько чашек в день, практически не рискуя отравлением туйоном (43).

В то же время вам следует избегать употребления эфирного масла шалфея или добавления его в свой чай, поскольку всего 12 капель могут быть токсичными (41).

Чай с шалфеем в целом безопасен в обычных количествах, но, если у вас есть какие-либо проблемы, лучше проконсультироваться с врачом.

Чай с шалфеем содержит туйон, который может быть токсичным в больших дозах. Хотя вы не должны пить большое количество этого чая в течение длительного периода времени, употребление нескольких чашек в день, вероятно, безопасно.

Народные рецепты лечения шалфеем для женщин, мужчин, детей

Название травы «шалфей» — у всех на слуху, а вот как ее можно использовать, известно малому количеству людей. Пора узнать состав и лечебные свойства шалфея.

  1. Что мы знаем об этом растении?
  2. Шалфей — настоящий помощник для женщин
  3. Гинекологи рекомендуют
  4. Применение при воспалении полости рта
  5. Лекарство для мужчин
  6. Целебные свойства шалфея для детей
  7. Проблемы с кишечником?
  8. Как улучшить память
  9. Особые указания и противопоказания

Что мы знаем об этом растении?

Наши знания недостаточны, чтобы использовать это растение по максимуму. Разнообразие химического состава позволяет применять его для исцеления от многих недугов:

  • Лечит зубную боль;
  • Избавляет от кашля, бронхита, заболеваний ротовой полости;
  • Помогает вылечить язву желудка и 12-перстной кишки;
  • Уменьшает спазмы, колики,
  • Лечит геморрой, трещины,
  • Уменьшает воспаления желчного пузыря, мочеполовой системы.

Это только крошечная часть заболеваний, с которыми поможет справиться этот удивительный дар природы.

Шалфей — настоящий помощник для женщин

Раньше шалфей считали исключительно женской травой, лечили ей все воспалительные процессы, дисфункцию яичников, останавливали кровотечение при месячных или после родов. Сейчас можно увидеть в аптеке много препаратов с таким же действием, в составе которых присутствует шалфей.

При климаксе

Действительно, для женщин шалфей или сальвиа — настоящее спасение. Женщины знают, какие страдания выпадают на их долю при климаксе, а целебный отвар поможет от них избавиться.

Как приготовить? Берете 1 ст. ложку сырья, заливаете 2-мя чашками кипятка, ставите на огонь на 1-2 мин. Пейте, как чай, трижды в день.Курс лечения – до 15 дней, затем сделайте перерыв. Через 10 суток можно повторить. При чрезмерной потливости поможет этот же настой. Для снижения потливости его надо пить перед сном.

При климаксе женщина испытывает раздражение, впадает в депрессию. От этих неприятностей поможет настойка на спирту. На стакан теплой воды капните 20 капель настойки шалфея. Воспользуйтесь маслом: 3-4 капли на четверть стакана. Можно принимать 3 месяца, затем перерыв на 2 месяца и снова возобновить лечение.

От бесплодия

Еще в старинные времена, женщины, которые не могли забеременеть, пользовались отваром сальвии. Благодаря этому дару природы, им удавалось познать радость материнства.

Для зачатия приготовьте волшебное снадобье: 1 ст. ложку размельченных листьев, залейте стаканом кипятка, дайте настоять 15 минут. Процеженный настой надо выпить по трети чашки трижды в день до приема пищи.

Курс лечения — 11 дней сразу после месячных. Курс можно повторять до трех раз. Если зачатия не произошло, то надо сделать перерыв на 2 месяца и пропить следующее снадобье.

Действенные народные рецепты для зачатия:

1. Липа и сальвиа дают двойной эффект, благодаря наличию в липе женского гормона. Приготовьте настой: по 1 ч. ложке компонентов залейте одной чашкой кипятка. Принимайте на 5-й день цикла по 1 ст. л. три раза за сутки.

2. Боровая матка и шалфей. Как принимать? Пить надо так: шалфей до овуляции, боровую матку – после.

Шалфей: 1 ч. ложку залить 0,5 чашки кипятка, настоять 15 минут, процедить, долить еще половину чашки кипятка, разделить на 3 части, пить по одной трети чашки до приема пищи.

Боровая матка: 2 ч. л. сырья залить 1 чашкой кипятка, настоять 25 минут. Принимать так же, но только после овуляции.

Запомните, при наступлении беременности, прием лечебного напитка надо сразу прекратить, чтобы не спровоцировать выкидыш

Гинекологи рекомендуют

В гинекологии спектр применения растения не ограничивается одним заболеванием. Хорошо лечатся молочница, бесплодие, болезненные менструации, эрозия шейки матки.

Выделения, бели

Если вас мучают бели, неприятные творожистые выделения, то для спринцевания приготовьте такой сбор : возьмите по 20 г сальвиа, тысячелистника, розмарина, коры дуба — 40 г. Все перемешайте. Вечером залейте 3 литрами воды, оставьте до утра. Утром прокипятите 30 минут.

Применение следующего сбора дает прекрасные результаты:

  • сальвиа — 50 г
  • спорыш — 50 г
  • кора дуба – 10 г
  • крапива – 30 г
  • ромашка — 10 г

Все перемешайте, 2 ст.л. сбора залейте литром кипятка, прокипятите в течение 5 минут. Когда состав остынет, можно спринцеваться. На ночь во влагалище закладывайте тампон, смоченный в этом растворе. Тампоны с раствором этого растения помогут вылечить эрозию шейки матки.

Трещины на сосках

Если на сосках появились трещины, то смазывайте их маслом сальвиа, трещины скоро зарубцуются.

Пришла пора прекратить кормить малыша грудью, а лактация все еще продолжается, воспользуйтесь таким рецептом: на стакан кипятка возьмите 1 ст. л. растения, прокипятите 5 минут. За день можно выпить 2 стакана напитка.

Применение при воспалении полости рта

Кроме растительного сырья можно купить таблетки или пастилки для рассасывания. Их не надо проглатывать, а следует рассасывать до полного растворения. Если болит горло, то воспользуйтесь этими препаратами, которые можно купить в любой аптеке. Можно использовать леденцы с экстрактом шалфея.

Для ротовой полости и терапии дыхательных путей можно использовать масло сальвиа. Оно поможет вылечить: стоматит, гингивита, фарингит, ангину, ларингит. Раствор и спрей шалфея используется для терапии воспаления глотки, полости рта. А также для лечения ожогов, угревой сыпи.

Лекарство для мужчин

Для мужчин природа также приготовила волшебную траву, которая поможет зачать ребенка. Это все тот же шалфей.

Нередко в организме мужчины не хватает тестостерона или у него слабо развиты мужские половые клетки. Благодаря приему снадобья у мужчин растет уровень тестостерона, отвечающего за образование сперматозоидов. А чем больше сперматозоидов, то шанс зачать малыша увеличивается.

Это растение выводит семявыводящие пути из застоя, убирает воспаление, исцеляет инфекции в половой системе, увеличивает потенцию.

Для лечения от бесплодия необходимо заварить 1 ст. ложку шалфея стаканом горячей воды, дать постоять полчаса, процедить и пить натощак по половине стаканчика.

Внимание! Шалфей чрезвычайно сильная трава, поэтому излишний ее прием может навредить.

Целебные свойства шалфея для детей

Можно ли лечить детей? При кашле можно применить отвар или настой сальвиа, как для полоскания, так и для питья. Самое распространенное средство: 1 ст. ложку сырья залить 200 мл горячей воды, оставить на 20 минут, процедить и полоскать горлышко при кашле.

Чтобы вылечить насморк, капайте настой в нос по 2-3 капельки.

Можно сделать отвар с молоком: возьмите 1 ст. л. растения, залейте чашкой кипятка, оставьте настояться на 25 минут. Далее, вскипятите молоко, в процеженный напиток влейте немного молока, добавьте мед. Пить надо теплым.

Для ингаляции приготовьте отвар, пусть ребенок подышит целебными парами, чтобы мокрота начала быстрее отходить.

Детям до 5 лет шалфей лучше не применять.

Проблемы с кишечником?

Включите в комплексное лечение настои и отвары этой удивительной травы, чтобы избавиться от многих заболеваний ЖКТ:

  • Несварение, расстройства, диарея, запоры;
  • Колики, вздутие живота;
  • Плохое пищеварение;
  • Гастриты, язва;
  • Воспаления желчного пузыря.

Принимайте средство, рецепт которого найдете в этой статье. Для похудения тоже пейте чай с добавлением листиков травы, меда и лимона. Чай полезен вместо перекуса, так как снижает аппетит, насыщает организм полезными веществами.

При заболеваниях печени и желчного пузыря растение применяется в травяных сборах, например, полезен такой сбор: шалфей, цветы бессмертника, почечный чай, плоды шиповника – все по 50 г.

Смешайте все компоненты, возьмите 2 ст. л. сбора, залейте 0,5 л кипятка, прокипятите на тихом огне 10 минут. Затем снимите с огня, дайте настояться 30 минут. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день до приема пищи. Такой сбор также помогает в лечении холецистита.

Плохое пищеварение – беда не одного миллиона людей. При этой проблеме возникает боль в животе, образуются газы, изжога, вздутие живота. Эти симптомы – возможное проявление синдрома раздражённого кишечника или повышенной кишечной проницаемости, кандидоза, паразитов, расстройства всасывания и других болезней.

Проблемы с пищеварением также могут привести к набору веса, диабету 2-го типа, даже заболеваниям сердца.

Как же улучшить пищеварение? Нам поможет все тот же шалфей. Благодаря горькому компоненту происходит улучшение пищеварения, поэтому китайцы часто пьют чай с добавлением листиков этого растения.

Кроме того, он помогает выгнать паразитов из организма, стимулирует нервную систему, устраняет головную боль при нервных расстройствах.

Китайский чай с шалфеем: залейте 1 ч.л. травы 1 чашкой кипятка, дайте постоять 15 мин., добавляйте лимон, мяту, мед, чтобы смягчить его горьковатый вкус. Неделю пейте чай, потом перерыв. Потом снова можно выпить 2-3 чашечки в день этого лечебного напитка.

Оказывается чай с шалфеем можно пить вместо аспирина. Он также разжижает кровь, а значит, способен предотвратить закупорку сосудов, (отвар травы пить 10-15 дней по 2-3 ст. ложки трижды за сутки).

Как улучшить память

Для улучшения памяти пейте шалфейный чай, ингредиенты, которого увеличивают концентрацию тех веществ, которые способствуют передаче сообщений внутри мозга, значит, трава эффективна при хронической забывчивости и даже при болезни Альцгеймера.

Чай с листиками шалфея

Забывчивостью страдают не только пожилые люди, но и молодые. Всем поможет чай с листиками этого растения. Если вам надо запомнить длинный текст или выучить иностранный язык, не бегите за таблетками в аптеку. Несколько раз в день попейте легкий чаек с ароматной травой, чтобы улучшить память и концентрацию внимания.

Спиртовая настойка шалфея

Помогает в лечении атеросклероза. Улучшает мозговую деятельность, особенно у пожилых пациентов. 3 ст.л. сухой травы настаивают 1 месяц на полулитре спирта на солнечном месте, плотно закрыв крышкой. Принимают по 1 ст.л. до еды, запивая водой.

Шалфейное вино

Рекомендуется пожилым людям для общего укрепления, улучшения работы сосудов и головного мозга. Возьмите 1 литр столового виноградного вина и 80 гр сухих листьев шалфея. Смесь настаивают 8 дней и принимают по 20 мл в день после еды.

Особые указания и противопоказания

Сиренево-синяя трава имеет серьезные противопоказания. Главное, не превышайте дозы, указанные в рецептах, а также не принимайте без перерыва более 3 месяцев. Нельзя принимать при:

  • Индивидуальной непереносимости;
  • Склонности к судорогам;
  • Эпилепсии;
  • При воспалении почек;
  • Очень сильном, долго не прерывающемся кашле;
  • Во время беременности, кормлении грудью;
  • При миомах;
  • Детям младше 5 лет.

Я уверена, что эти рекомендации принесут пользу людям всех возрастов, а горьковатый чай поможет избавиться от многих заболеваний.

Способы применения травы зверобой, ее лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства мелиссы для женщин, применение и противопоказания

Лечебные свойства пустырника, народные рецепты и аптечные препараты

Применение подорожника в народной медицине

Лечебные свойства горькой полыни: применение, рецепты и противопоказания

Красная щетка для женщин: лечебные свойства и показания к применению

Ссылка на основную публикацию