Шалфей- полезные и лечебные свойства лекарств, а также чая с шалфеем и настоя с шалфеем

Многие помнят с детства знакомые терпкие зеленые пастилки, те, после которых ярко окрашивается язык, под названием Шалфей. Его полезные свойства использовали наши бабушки, используем и мы. только учитывая противопоказания, можно заменять этой травой многие лекарства.

Более эффективный, за счет своей натуральности, вариант применения шалфея – натуральный отвар листьев или эфирное масло. Используют их для примочек, полоскания, лосьонов, компрессов, ингаляций. Благо, сегодня найти сушеные листья шалфея и масло несложно. Чем же он так удивительно полезен и как правильно его применять?

Содержание

Трава шалфей лечебные и целебные свойства

Шалфей – южный многолетний травянистый кустарник, с фиолетово-розовыми цветками. Бывают темно-синие, белые, красные соцветия. Он распространился по миру в эпоху Римской империи, а само слово «шалфей» восходит к латинскому «salvus», то есть «целый, невредимый». Английское salvation, то есть «спасение» имеет тот же корень.

В средиземноморской (и не только) кухне шалфей используют как приправу для салатов, мяса, рыбы, сыров, вина.

Лекарственную ценность представляют листья, вершки, а у мускатного сорта – цветки. Дикие сорта, такие как шалфей луговой (темно-фиолетовый), современной медицине не интересны. Специально культивируется нужный сорт, шалфей лекарственный (нежно-сиреневый, salvia officinalis на латыни).

Лекарственный вид ценится за следующие свойства:

  1. Облегчает боль (анестетик)
  2. Обеззараживающее действие (антисептик)
  3. Вяжущее, кровеостанавливающее, вытягивающее гной действие
  4. Укрепляет нервную систему
  5. Улучшает состояние ЖКТ
  6. Останавливает чрезмерную лактацию
  7. Заживляющее, регенерирующее, восстанавливающее действие
  8. Мочегонный эффект
  9. Жаропонижающее
  10. Противогрибковое
  11. Противовирусное (например, ревенево-шалфейная мазь помогает против герпеса)
  12. Отхаркивающее
  13. Понижает сахар (гипогликемическое действие), особенно применяемый совместно с чесноком, пажитником, женьшенем, подорожником.
  14. Регулирует потоотделение
  15. Улучшает умственные способности, память

Шалфей лекарственный состав

Шалфей обнаруживает высокую концентрацию растительных фитонцидов, эфирного масла, витаминов и флавоноидов:

  • около 15% цинеола. Вещество, подобное камфаре, наделяющее растение антибактериальным, болеутоляющим, отхаркивающим действием;
  • альфа-пинен, это основное действующее вещество смолы сосны или скипидара, который известен как прекрасное антисептическое, противопаразитарное, согревающее вещество;
  • туйон. На содержание туйон влияет сорт и место, где было собрано растение. Трава содержит от 4 до 80%, чаще всего встречается 8-%ное содержание туйона. Данное вещество содержится также в туе, пижме, полыни и других травах. Действует как успокоительное, болеутоляющее, расслабляющее. В больших же дозах ядовит, может повредить клетки мозга, но такие концентрации содержит только абсент, шалфейный же туйон абсолютно безопасен.
  • сальвин — мощный природный местный антибиотик, оказывает заживляющий, вяжущий эффект;
  • борнеол – природный спирт, дезинфицирует, снимает воспаление, спазмы, лечит акне, угревую сыпь, нивелирует пигментные пятна, улучшает состояние ресниц, волос;
  • флавоноиды, благотворные для сосудов, отличные антиоксиданты;
  • дубильные вещества обеззараживают, останавливают кровь, заживляют, имеют противодиарейное, антиоксдантное действие, помогают при отравлениях;
  • урсоловая, олеаноловая кислота (как в яблоке), которые активизируют расщепление жиров, нейтрализуют холестерин, способствуют восстановлению тканей, останавливают процесс распада, поддерживают сосуды в тонусе;
  • фитонциды: гераниол, линалоол и другие, благотворные для организма.

Семена шалфея также имеют лекарственное значение — помогают при бесплодии и в поддержании мужского здоровья.

Лечебные свойства шалфея для организма женщин

Шалфей имеет массу особенно актуальных для женщин полезных свойств. Наличие в нем эфирных масел, фитоэстрогенов и других веществ, способствует улучшению внешнего вида, психоэмоционального состояния женщин, самочувствия при месячных и климаксе, лечит распространенные «женские» болезни и помогает при попытках забеременеть.

Женщины издревле облегчали шалфеем свои особые состояния и лечили болезни. Он снимает менструальные боли, делает цикл более регулярным, останавливает обильные кровотечения, прекращает нежелательную лактацию, повышает способности к зачатию. Также травой женщины успешно лечили мастопатию (доброкачественные опухоли молочных желез), молочницу, цистит.

Отвары и настои целебного растения способны сделать кожу гладкой, подтянутой, чистой, подарить ей равномерный цвет. Волосы такие отвары делают блестящими, волосы перестают выпадать. Антиоксидантные и укрепляющие сосуды свойства растения помогут женщинам дольше сохранить капилляры и вены незаметными, предотвратить преждевременное старение. Чай из него подавляет чувство голода.

При климаксе

Шалфей хорошо принимать курсами по 1-3 месяца, затем следует минимум 2 недели перерыва. Это позволит:

  1. Снизить проявления приливов – «бросания в жар», повышенного потоотделения
  2. Выровнять уровень эстрогенов и нормализовать связанные с этим процессы
  3. При проявлении кровотечений минимизировать это явление, снять спазмы, боли внизу живота
  4. Улучшить настроение, успокоить нервную систему, за счет содержащихся магния, цинка, калия
  5. Замедлить процесс старения, улучшить внешний вид.

Греческий чай, то есть заваренные листья, готовится из 1 ч.л. сушеного листа на кружку (250 мл) кипятка. Пить шалфейный чай можно до 3-4 раз в день. Добавьте мяту, лимон, мелиссу, базилик, валериану или другие травы для лучшего вкуса и удвоения действия.

Употреблять шалфей при климаксе можно также в виде шалфейного вина. Для приготовления нужно 80-100 г свежих листьев. Они измельчаются, добавляются в литровую бутылку любого хорошего натурального виноградного вина. Смесь настоять не менее недели. Принимать по 20 мл перед едой.

Расслабиться, нормализовать сон, снизить потоотделение, ликвидировать высыпания и пигментные пятна помогут ванны с шалфейным эфирным маслом. Добавлять нужно до 5 капель на ванну температурой 40 градусов. Также ванну можно принять со специальным саше. 100-200 г сухого сырья поместить в хлопковый или льняной мешочек, настоять в отдельной 5-литровой таре с кипятком 2 часа, затем отвар добавить в ванну, это примерно 100 л воды, вместе с мешочком, полежать не менее 15 минут.

Такая ванна, помимо прочего, хорошо снимет боли в суставах, головную боль, боли в мышцах. Ванну рекомендуют принимать курсом до 18 процедур, каждые два дня, на третий — перерыв. Вообще, наружно он отлично лечит кожные заболевания, а шалфейные ножные ванночки полезны при варикозе.

В гинекологии

С помощью шалфея, используя его местно и внутрь, можно помочь себе в избавлении от ряда проблем гинекологической сферы, такими как:

  • генитальный герпес
  • мастопатия
  • цистит
  • менструальные боли

Внутрь можно принимать шалфей до 3 месяцев подряд, затем нужно делать перерыв. Начинать курс рекомендуется в последний день менструации. Лечебный настой необходимо готовить свежий каждый день на протяжении курса.

Рецепт травяного напитка с шалфеем:
1 ч. л. заварить в пол-литровой таре, добавить мяты, зверобоя, мелиссы. Настоять 15 мин, потом отжать, процедить. Для профилактики достаточно пить такой напиток раз в день. Ежегодно можно пропивать напиток курсом 3 месяца с отдыхом в 2 недели. Для лечения пить необходимо до выздоровления, 3-4 раза в день.

Рецепт лосьона или компресса с шалфеем:
1 ст. л. заваривать около часа в кружке, отжать, процедить. Добавить уксус столовый: 3 части настоя к 1 части уксуса. Ватный тампон или марлевый компресс обильно смочить полученным настоем, держать на пораженном месте 30-40 минут. Также можно делать без уксуса спринцевания, сидячие ванночки.

При бесплодии

Применение настоя семян шалфея стимулирует улучшенную работу яичников, шейка матки лучше может принимать сперматозоиды. Совместный прием шалфея с цветками липы (а также шишек хмеля, прострела) удвоит эффект. Данные травы повышают прогестоген, снижают пролактин. Растение для зачатия принимается в неделю перед овуляцией, точнее на 5-й день цикла.

Мужчинам также полезно во время подготовки к зачатию принимать отвары шалфей для выработки качественного семени, скорейшего его обновления, он помогает мужчине расслабиться. Фитоэстрогены в мужском организме конвертируются в тестостерон, а значит, повысят его репродуктивные способности.

Беременным и кормящим шалфей противопоказан!

Рецепт отвара шалфея при проблемах с зачатием:
1 ч. л. растения настоять в кружке кипятка 15 минут, процедить. Выпивать ежедневно по 50 мл 3-4 раза в сутки. В связи с мочегонным действием, шалфей не рекомендуется пить перед сном.

Лечебные свойства травы шалфей для мужчин, её противопоказания

  • Растение для мужчин хорошо, как средство профилактики различных заболеваний, улучшает самочувствие и внешний вид, ликвидирует застойные процессы в яичках.
  • Он защитит мужчин от простатита, за счет усиленной выработки тестостерона повысит либидо, улучшит микроциркуляцию крови и других жидкостей в тканях.
  • Порошок из его семян сделает потенцию стабильной и сильной.
  • Отвар хорош для волос, мужчина, регулярно используемый его как ополаскиватель, надолго будет защищен от облысения.
  • Мужчинам рекомендуется пить шалфей курсами в качестве профилактики заболеваний сердца и сосудов.
  • Противомикробное действие травы обеспечит мужчинам защиту от мочеполовых инфекций.
  • Чуть теплым отваром из растения хорошо ежедневно полоскать зубы дважды в день, для свежего дыхания, и как противокариесной меры.

Мужчины особенно оценят применение шалфея в готовке: например, можно попробовать настойку из сока свежих листьев с водкой (1 ст. л. Или 20-30 мл, после еды дважды в день). А натирая перед приготовлением мясо шалфеем, вы получите довольного, сытого, способного на любовные (и не только) подвиги мужчину!

При превышении дозы, злоупотреблении, развиваются заболевания ЖКТ, раздражение слизистой желудка, запоры.

Противопоказан он при опухолях, простатите. Всегда следует прежде проконсультироваться о целесообразности приема травы в конкретном случае с врачом.

Лечебные свойства шалфея для детей

Детям с 5 лет рекомендуют шалфей от простуды, ангины, повреждениях кожи, язвах, заболеваний полости рта. Если у ребенка отсутствует индивидуальная непереносимость травок, натуропатия (в случае легких недомоганий) – лучшее решение, чем закармливать его химическими препаратами.

Ребенку должна понравиться зеленая заживляющая и успокаивающая ванна с лечебной травкой. Эфирного масла в данном случае можно использовать 3-5 капель.

Детям постарше можно делать ингаляции на 10-15 минут с отваром и 1-2 каплями масла. Необходимо следить, чтобы пар не был обжигающе горячим.

Примочки и компрессы или просто наложенные на рану запаренные листья (если есть – растертые свежие), также хороши, как подорожник. Шалфей используется при заживлении ран, ожогов, обморожении, обеззараживании, остановке крови. Держать такую повязку необходимо не менее 20 минут, рекомендуется менять каждые 2 часа.

Для детей 5 — 12 лет об употреблении лекарственной травы внутрь, необходимо посоветоваться с педиатром. Это связано с гормональной активностью растения, ребенку она может навредить.

Целебные рецепты при простудных заболеваниях

Шалфеем лечат больное горло, сухой кашель, понижают температуру, он помогает отхождению мокроты.

Рецепт от кашля:
Помогает выводить мокроту, быстрее очищать лёгкие, смягчает горло, убивает бактерии и заживляет. В стакан горячего молока положить 1 ч.л. сухих листьев шалфея. Поставить на плиту, довести до кипения. После чего, огонь убавить на минимальный и томить 8 -10 мин. Остудить в течение 20 минут. Процедить, отжать остатки и вновь довести до кипения. В конце снова слегка остудить. Пить горячее шалфейное молоко перед сном, мед в очень горячий напиток не добавлять.

Рецепт общеукрепляющий при вирусных заболеваниях:
Вирус, конечно, шалфей не убьет, лишь поможет организму побороть его: горячее обильное питье с шалфеем изгонит болезнь, дав больному пропотеть и часто ходить в туалет. Для этого можно приготовить такой отвар: взять по 1 ст. л. шалфея, цветков липы и вместе заварить в литре кипятка. Настоять 40 минут. Выпить весь литр отвара за сутки, наливая треть отвара в кружку и разбавляя кипятком.

Шалфей для лечения желудочно-кишечного тракта

Разведенный настой шалфея снимает спазмы, колики, вздутие живота, явление метеоризма. Нормализует пищеварение.
В пол-литровой таре заварить чайную ложку шалфея, далее выпивать по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Можно принимать не более 10 дней подряд.

Шалфейный чай для желудка:

Смешивается по 1 чайной ложке каждого из следующих растений: шалфея, плодов черники, сушеных корней лапчатки, семечек тмина, сухих цветков бессмертника.
2 ст. л. сбора залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 20-30 мин., после процедить, отжать. Пить перед едой за 20 минут по полчашки.

Чай из травы шалфея лечебные свойства

Греческий чай из травы – отличный тонизирующий, общеукрепляющий напиток, полезный для желудка и во время подготовки к беременности, нейтрализующий климактерические явления.
Чай готовится из столовой ложи сырья в пол-литровом заварочном чайничке. Настой подержать 20 минут. Принимается до 4 раз в день, отдельно от еды. Если такой чай пить ежедневно (до 3 месяцев, затем перерыв), повысится сопротивляемость организма болезням, сойдут на нет существующие воспалительные процессы.
В шалфейный чай также хорошо добавлять крапиву, мяту.

Что лечит отвар из шалфея

Вот перечень конкретных заболеваний, от которых при комплексном подходе к лечению, используя шалфей, можно избавиться, а также обезопасить себя от их появления:

  • воспаление мочевыводящих путей (цистит);
  • заболевания печени, такие как холецистит, жировой гепатоз, цирроз
  • холецистит
  • заболевания дыхательных путей: острый, хронический бронхит, ангина, бронхиальная астма, лариенит, ОРЗ, пневмония
  • неврит – потеря чувствительности нервных окончаний, параличи
  • сахарный диабет
  • полиартрит, радикулит
  • заболевания полости рта: гингивит, стоматит и др.
  • дерматологические грибковые и гормональные заболевания: псориаз, экзема
  • хроническая усталость, бессонница
  • истерия
  • повышенная потливость
  • ожоги, язвы, открытые раны, переломы

Настой шалфея целебные свойства

Настойка из сока свежих или отвара сухих листьев шалфея готовится на 40 %-ном спирту (водке). Пропорция берется такая: 1 часть шалфея к 10 частям водки. Настойка обладает всеми вышеперечисленными свойствами, отлично снимает воспаления.

Например, на 3 ст. л. сырья потребуется пол-литра спирта (водки), настаивают месяц на солнечном свету. Столовую ложку хорошо принимать ежедневно натощак, можно запить водой.

Чем полезно вино из травы шалфея

Танины, содержащиеся вина и шалфея отлично дополнят друг друга, усилят эффект. Эти вещества способны омолаживать организм, исцелять нервную систему.

Готовится напиток из 100 г сырья, залитого 1 л. вина, в прохладной темноте настаивается 2 недели. Затем отфильтруйте и принимайте ежедневно по 30 мл после еды. Рекомендуется пить его курсами по 3 недели пару раз в год.

Эфирное масло шалфея

Наряду с полынью, корицей, гвоздикой и другими, натуральное эфирное масло шалфея является сильнодействующим, поэтому данные масла нельзя смешивать, как и превышать рекомендуемые дозы. Эфирное масло применяют наружно: при ингаляциях, полосканиях, ваннах, в косметологии, ароматерапии.

При вдыхании, эфирное масло способно помочь сконцентрироваться, хорошо запомнить информацию, успокоиться, снять головную боль.

Шалфей для нашей кожи

Шалфей, добавляемый в лосьоны, крема, маски, мыло, примочки помогает:

  • отбелить, выровнять тон кожи
  • вылечить воспаления, подсушить прыщи, убрать постакне
  • тонизировать кожу, придать ей мягкость, слегка подтянуть, увлажнить
  • осветлить тени под глазами, сделать взгляд отдохнувшим, освежить его
  • улучшить выработку коллагена и эластина

Шалфей для красоты волос

Добавив по паре капель натурального эфирного масла шалфея в ваши обычные средства для волос, либо приготовив ополаскиватель самостоятельно, заваривая сухие листья, решаются такие проблемы как:

  • раннее облысение
  • потеря блеска, сухость волос
  • перхоть, причем и жирная, и сухая, и грибкового происхождения

Шалфей в стоматологии

Шалфей обязательно входит во все травяные пасты и ополаскиватели для полости рта, так как обладает вяжущим и антибактериальным действием. Даже просто, когда вы пьете отвар или чай с ним – подержите подольше, пополощите его во рту.

Трава устраняет воспаления во рту, кровоточивость десен, лечит гингивит, стоматит, снимает боль при флюсе, нарывах. Если используются зубные протезы, особенно которые натирают и оставляют язвочки, рекомендуется делать шалфейное полоскание (3-6 раз за день), либо рассасывать пастилки.

Рецепты лечения шалфеем

Еще один полезный рецепт – сироп из шалфея и меда от кашля. Понадобится 0,2 мл меда, четверть ст. воды, 1 ч.л. сока лимона, 1 ст.л. свежих листьев растения.

Листья измельчить, перемешать остальными компонентами и топить на маленьком огне. При первых признаков кипения, снять с плиты, дать настояться 15 мин. Профильтровать и хранить в стеклянной бутылке до 3 месяцев в холодильнике.

Противопоказания применения шалфея

  1. Повышенная чувствительность, индивидуальная непереносимость (аллергия)
  2. Повышенное или пониженное давление
  3. хронические и обостренные болезни почек
  4. беременность, грудное вскармливание
  5. при болезнях с повышенным количеством эстрогенов: эндометриоз, миома матки, рак матки, груди и послеоперационное состояние (после удаления опухолей), гиперплазия эндометрия
  6. возраст до 5 лет (с 5 до 12 только наружно)
  7. захлебывающийся кашель с обильной мокротой
  8. простатит
  9. гипотиреоз
  10. эпилепсия, повышенная возбудимость
Читайте еще  Чем питается карп в разное время года

Сбор и заготовка сырья

Произрастает шалфей лекарственный на юге стран СНГ, Югославии, Греции, Италии. Можно попробовать вырастить его и на приусадебном участке более северных регионов. Цветение длится с июня по конец июля, а листья лучше собирать в сентябре, через год после посадки. В последующие года листья собирать можно будет уже с июня.

Сушить сырьё необходимо в темном месте, где должно быть сухо, например, на сетке под потолком коридора, в специальной сушилке, при этом воздух в помещении должен свободно циркулировать.

Шалфей цена в аптеке

В аптеке великое разнообразие препаратов с шалфеем. Стоимость листьев и сборов невысока – в среднем около 50-75 р.

Натуральное 100%-ное эфирное масло шалфея стоит от 500 р. Синтетические заменители, конечно, намного дешевле.

Пастилки и таблетки от кашля, сиропы Шалфей разных производителей стоят 80 — 150 р.

8 доказанных лечебных свойств шалфея и способы применения

Шалфей – это многолетняя ароматная трава, получившая признание не только в кулинарном деле, но и в народной и доказательной медицине.

Современная наука подтвердила многие лечебные свойства шалфея, известные ещё с древности.

На его основе готовят отвары, чаи, настойки и примочки, которые комплексно улучшают здоровье и снижают риск развития наиболее опасных заболеваний, включая рак, инсульт и инфаркт миокарда.

Чем он полезен – 8 фактов

Ниже описаны 8 фактов о пользе приёма шалфея для нашего организма (с опорой на доказательную базу)

1. Обладает богатым составом

Шалфей насыщен биологически активными веществами:

Название компонента Примерный процент от суточной потребности в 100 граммах травы Примерный процент от суточной потребности в 1 ч. л. растения
калории 286 2
белки 14,3 грамма 0,1 грамма
витамин K 1430 % 10 %
витамин B6 157 % 1,1 %
железо 157 % 1,1 %
кальций 143 % 1 %
марганец 142 % 1 %

Шалфей, по сравнению с другими лекарственными растениями, – лидер по содержанию витамина K. В нём также присутствует небольшое количество витаминов C, A и E.

Особого внимания заслуживает высокий уровень антиоксидантных и противовоспалительных веществ в составе травы.

Антиоксидантны нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся в ходе окислительного стресса. Данные агрессивные молекулы способны вызывать такие хронические заболевания, такие как сахарный диабет II типа, депрессия, ожирение, атеросклероз сосудов и др. Установлена прямая связь между обилием свободных радикалов и частотой встречаемости злокачественных опухолей.

Главными антиоксидантными веществами в составе шалфея растения являются хлорогеновая, розмариновая, эллаговая кислоты, рутин.

Выявлены и противовоспалительные свойства. Учёные из Британии и Туниса подтвердили снижение ключевых маркёров хронического воспаления в крови после приёма шалфея внутрь.

Специалисты университета Исфарайен (Иран) утверждают, что антиоксидантные и противовоспалительные вещества лежат в основе всех полезных свойств шалфея.

2. Снижает уровень холестерина

Труды португальских экспертов показывают, что приём 300 мл чая с шалфеем 2 раза в сутки на протяжении 4 недель приводит к снижению концентрации в крови общего холестерина – на 16%, «плохого» — на 20%; а также повышению уровня полезных липидов на 38%.

Похожие данные выявили и иранские специалисты. Они сравнивают эффективность продукта с некоторыми лекарственными препаратами, например, со статинами.

На фоне адекватных показателей липидного профиля реже встречается отложение атеросклеротических бляшек в стенках сосудистого русла и развитие таких патологий, как ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, инсульт, хроническая ишемия головного мозга.

3. Улучшает здоровье кожи

Шалфей – распространённое в косметологии средство по уходу за кожей лица и тела.

Обусловлено это тем, что растение содержит в составе камфору. Она необходима для слаженного роста и деления клеток кожи, предупреждения образования морщин.

По данным немецких специалистов, шалфей (в форме 2% мази) может защитить кожные покровы от вредного солнечного ультрафиолетового излучения и оказать помощь при инфекционно-воспалительных заболеваниях.

Также обнаружена способность шалфея облегчать течение герпетической инфекции, ускорять заживление любых ранений и ожогов.

Описанные выше целебные свойства реализуются и за счёт выраженного противобактериального, фунгицидного и антивирусного эффектов.

4. Улучшает здоровье ротовой полости

Согласно современным научным представлениям, шалфей – одно из популярных растений в стоматологии. Он показан для облегчения болевого синдрома, терапии воспалительных заболеваний и устранения неприятного запаха изо рта.

Его также часто используют для ускорения заживления дефектов слизистой оболочки (после оперативных вмешательств) и устранения симптомов простуды и ангины.

Выраженные антибактериальные свойства обуславливают целесообразность добавления шалфея в жидкости для полоскания ротовой полости после чистки зубов (для ежедневного пользования).

5. Борется со злокачественными опухолями

Лекарственная трава содержит ряд противораковых соединений (карнозол, камфора, розмариновая кислота).

Данные вещества продемонстрировали способность (в лабораторных условиях и в экспериментах на животных) уничтожать раковые клетки, не затрагивая здоровые.

Греческие учёные выявили снижение частоты встречаемости рака щитовидной железы на фоне регулярного употребления чая с ромашкой и шалфеем.

Также обнаружена способность растения предупреждать злокачественное перерождение клеток толстого кишечника. Именно данная форма рака в последние годы бьёт рекорды по распространённости.

6. Снижает уровень сахара в крови

Шалфей полезно принимать лицам, страдающим сахарным диабетом II типа, и людям, предрасположенным к данному заболеванию.

Специалисты одной из иранских клиник установили, что приём 500 мг экстракта шалфея 3 раза в день на протяжении нескольких месяцев приводит к выраженному снижению концентрации глюкозы в плазме крови и гликированного гемоглобина – маркёра гликемического фона в организме за последние 2-3 месяца.

Учёные из Португалии обнаружили, что продукт может повысить чувствительность рецепторов периферических тканей к инсулину. Именно инсулинорезистентность лежит в основе развития сахарного диабета II типа.

Шалфей может самостоятельно воздействовать на инсулиновые рецепторы (подобно гормону инсулину), тем самым ещё больше уменьшая уровень глюкозы в крови.

При этом действие травы не связано с изменением уровня половых гормонов и одинаково эффективно как у женщин, так и у мужчин

7. Нормализует работу головного мозга

В альтернативной медицине растение используется для нормализации эмоционального фона, улучшения памяти и профилактики нейродегенеративных заболеваний (болезни Альцгеймера, Паркинсона).

В основе развития болезни Альцгеймера лежит образование амилоидных бляшек в тканях центральной нервной системы. Розмариновая кислота, входящая в состав шалфея, не только снижает риск образования данных белков, но и может уменьшить их количество.

Исследования, выполненные под контролем учёных из Великобритании, показывают, что приём травы позитивно отражается на когнитивной сфере (память, внимание, мышление) и улучшает настроение.

Шалфей допустимо использовать для профилактики любых депрессивных расстройств.

8. Поддерживает репродуктивное здоровье

В странах Востока шалфей применяется для облегчения симптомов токсикоза (например, тошноты) при беременности. В народной медицине он также употребляется, чтобы забеременеть.

Также растение позволяет снизить выработку грудного молока в тех ситуациях, когда оно выделяется в чрезмерных объёмах.

Подчёркивается эффективность растения при климаксе. При пероральном использовании уменьшается вероятность появления приливов на 64%, сглаживается симптоматика.

Безопасность и вред

Шалфей считается безопасным и полезным растением, хотя и имеет противопоказания. На фоне употребления редко встречаются побочные эффекты.

Но в редких случаях возможно развитие нежелательных реакций:

  1. Токсическая трансформация клеток мозга. При избыточном употреблении шалфея (более 6-12 ч. л. в сутки), вещества, входящие в состав растения, может вызвать отравление.
  2. Снижение лактации. Кормящим женщинам, вырабатывающим грудное молоко в нормальных или низких объёмах, лучше воздержаться от употребления растения.
  3. Аллергические реакции. Регистрируются преимущественно у представителей азиатской внешности. Проявляются в лёгкой форме (кожный зуд, высыпания). При наличии аллергии на шалфей в прошлом приём противопоказан.

Шалфей в любом виде (кроме настоек) можно давать детям. Проведённые исследования не выявили вреда для подрастающего организма.

Как использовать?

Допустимо применение шалфея в свежем виде, в форме чая, отвара, эфирного масла или настойки.

Фармацевтическая промышленность выпускает ряд препаратов, содержащих экстракт шалфея.

В кулинарии трава шалфея применяется для ароматизации и украшения супов и жареных блюд (свинина, говядина, баранина, реже – курица), добавляется в овощные салаты.

Растение получило широкое признание в народной медицине. Остановимся на наиболее значимых рецептах:

  1. Отвар. Залить 4 ч. л. шалфея 500 мл кипятка, поставить на медленный огонь. Довести до кипения и варить около 20 минут, остудить. Принимать по 50 мл 3 раза в сутки.
  2. Настой. Залить 1 ч. л. травы 200 мл кипятка, плотно закрыть крышкой ёмкость, настаивать не менее 1 часа. Принимать внутрь по 2 ст. л. 3 раза в сутки (за 20 минут до еды).
  3. Чай. Засыпать ½ ч. л. листьев шалфея в стакан, залить 200 мл кипятка, заваривать 10-15 минут. Пить по 1 стакану 2-3 раза в сутки.
  4. Жидкость для полоскания полости рта. Залить 1 ст. л. продукта 200 мл кипятка, выдержать 15 минут, процедить. Развести холодной водой до 300 мл. Полоскать данным составом полость рта 1 раз в сутки после чистки зубов.
  5. Примочки. Приготовить отвар, смочить в нём ватный тампон. Смазывать поражённые участки кожи (экзема, дерматит, акне) 3 раза в сутки.

Шалфей – лечебные свойства и противопоказания

Шалфей – это растение, которое испокон веков ценится людьми из самых разных стран и культур. Он стал известен миру 2500 лет назад, во времена Гиппократа. Тогда целители обнаружили в сальвии (salvia – его латинское название) антисептические и регенерирующие свойства.
Лекарственные свойства шалфея чаще всего используются при лечении заболеваний горла. Есть народные методы лечения, есть фармацевтические препараты, в состав которых входит масло сальвии. Но это не единственный путь применения травы, в этой статье мы разберем все полезные свойства.

Фото растения

Для любителей заготавливать лекарственные травы самостоятельно мы подготовили фотографии, с помощью которых вы найдете нужное растение. Яркие и густые цветы с пряным ароматом – визитная карточка всех видов шалфея.
Стоит отметить, что подвидов его настолько много, что можно сравнить два побега и не увидеть сходств между ними, хотя они оба будут растением одного вида. Чтобы не ошибиться, собирайте самые популярные подвиды.

Полезные вещества в составе

Пользу растения или препарата должен подтверждать его химический состав. Изучение сальвии привело ученых к выводу, что она обладает одним из богатейших составов среди натуральных трав.

Из тысячи разновидностей веществ мы отобрали самые полезные и выделили их для ознакомления. Вы удивитесь, насколько этот продукт многогранен, и насколько много медицинских проблем он может искоренять.

  • Витамины (А, Е, К и РР) . Витамины повышают иммунитет человека, его общее физическое и психологическое состояние.
  • Урсоловая кислота . Уникальный компонент, который тонизирует мышечную систему, улучшает обмен веществ, сокращает количество подкожного жира. При высокой концентрации эта кислота успешно борется с различными опухолями и воспалениями. Используется для лечения меланомы в развитых странах мира. Оздоравливает волосяной покров.
  • Сальвин . Безвредный антибиотик растительного происхождения, способный подавлять развитие бактерий в теле человека. Не вызывает расстройства желудка и не снижает иммунную систему.
  • Уваол . Натуральное вещество, блокирующее воспалительные процессы. Обладает мочегонными свойствами, поэтому это растение не рекомендуют при почечных заболеваниях.
  • Хлорегеновая кислота . Природный антиоксидант, аналогичен тому, что содержится в чае. Повышает тонус всего организма. Блокирует вирусное или грибковое развитие.
  • Линолевая кислота . Также известна, как незаменимая жирная кислота омега-6.
  • Полезные химические микроэлементы . Калий, магний, железо, цинк, фосфор и др.

Эфирное масло шалфея добывается, когда вызревают семена. В это время в нем самая сильная концентрация перечисленных веществ. Это масло является отличной альтернативой сальвии в живом виде, поскольку оно не портится и занимает меньше места.

Лечебные свойства шалфея

Мы узнали, каким богатым составом наделила природа сальвию. Настало время выяснить, как этот состав использовать в медицинских целях. Как конкретно действует эта удивительная трава, и насколько эффективной она будет при тех или иных недугах?

Помимо представленных лечебных свойств, шалфей имеет свойство укреплять защитную функцию организма. Поэтому его употребление рекомендуется и тем, кто не имеет симптомов заболеваний.

  • Обезболивающий эффект . Особенно это свойство масла сальвии помогает при лечении горла. Большинство актуальных таблеток для рассасывания содержат в себе этот растительный компонент именно по этой причине.
  • Отхаркивающий эффект . Это свойство шалфея также используется при лечении горла. Оно помогает человеку быстро избавляться от слизи в носоглотке. Выздоровление проходит быстрее, мертвые клетки вирусов и бактерий не становятся фундаментом для деления новых клеток.
  • Противовоспалительное свойство . Из-за этого эффекта растение используют во всех сферах медицины. В стоматологии при чувствительности десен, в дерматологии при нарывах и ссадинах, при болезнях ЛОР-органов.
  • Жаропонижающее . Эффект не выражен ярко, это не парацетамол. Но способствовать снижению температуры может. Особенно хорошо снимает не сам жар, а симптоматику.
  • Регенерирующий эффект . Листья сальвии прикладывают к свежим ранам. Ее сок останавливает кровь, аккуратно рубцует рану, если она не большая.

Рекомендуем не использовать шалфей или масло шалфея в качестве единственного метода лечения простудных и иных заболеваний. Комбинируйте с другими средствами для достижения наилучшего результата.

Применение шалфея в народной медицине

Ранее мы рассмотрели полезные вещества в составе шалфея и области применения этой луговой травы. Но достаточно ли этих знаний? С одной стороны достаточно, вы знаете, что сок растения есть в таблетках для горла, и его можно приложить к ссадине. С другой стороны, есть раздел медицины, который сможет использовать сальвию эффективнее – народная медицина.
Когда речь заходит о народной медицине, люди сразу разбиваются на два противоборствующих лагеря: ценители и противники народных методов лечения. В случае с шалфеем споры бессмысленны – его используют и народные знахари, и промышленные фармацевты. Это означает, что эта трава является уникальным источником здоровья, который признан всеми субъектами медицины.

Для женского здоровья

Женский организм требователен к условиям окружающей среды, питания и стресса. Поэтому иногда он может давать сбой. Шалфей зарекомендовал себя хорошим помощником для женского тела, благодаря содержанию фитогормонов.

  • При бесплодии . Если проблема лежит не на физическом уровне, когда матка не функционирует, то отвар шалфея при постоянном употреблении увеличит шансы забеременеть. Фитогормоны нормализуют процесс оплодотворения для женщин.
  • При климаксе . Наступает период в жизни женщины, когда она не испытывает полового влечения к мужчине, теряет функции. Отвар сальвии поможет и в этом случае, благодаря тем же фитогормонам.
  • Для прекращения лактации . После рождения ребенка женская грудь испытывает сильнейший стресс в течение нескольких месяцев. Поскольку шалфей снимает отечность и обезболивает, врачи рекомендуют для прекращения лактации молодым мамам изредка чай с добавлением сальвии, чтобы остановить выработку молока и вернуть грудь в первоначальный вид.
  • Для зачатия ребенка . Если с физической точки зрения нет никаких препятствий для зачатия, то ежедневное потребление отвара или настоя шалфея увеличит вероятность беременности. Объясняется это очищением организма и тонизированием матки.
  • Для омоложения организма . Относится также и к мужчинам, но они менее озадачены данным вопросом. Если натощак ежедневно выпивать легкий настой шалфея, то через неделю вы заметите улучшение состояния кожи и волос. Такую процедуру стоит проводить каждый день в течение целого месяца.
  • При беременности . Внутрь употреблять не следует, организм ребенка может отреагировать аллергией, разрешается наружное применение.

В общем, женщинам стоит пристально обратить внимание на это растение, поскольку оно способно качественно улучшить сексуальную жизнь, процесс материнства и внешний вид женщины.

При лечении различных заболеваний

Предлагаем вам ознакомиться со списком болезней, в лечении которых может выступать шалфей и продукты из него. Многие ошибочно полагают, что эту траву можно использовать только при вирусных заболеваниях.

  • При болезнях горла . Благодаря тому, что в сальвии содержится такой натуральный компонент, как Сальвин (антибиотик), отвар шалфея или настойка будут способствовать быстрому и безвредному выздоровлению.
  • При болезнях полости рта . Антисептические свойства сальвии быстро реагируют на вирусные инфекции ротовой полости. Отвары и спиртосодержащие настои вам в этом помогут.
  • При кожных заболеваниях . Свежий сок шалфея обладает сильным антисептическим и обезболивающим эффектом, может обеззаразить неглубокие порезы. ожоги, прыщи и покраснения. Для этих же целей используйте масло сальвии, если свежего растения нет под рукой.
  • При заболеваниях ЖКТ . Это растение справится со всеми проявлениями расстройства желудка за счет нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Настой – идеальный вариант.
  • При любых воспалениях . Природный антисептик, этим все сказано. Воспаления в ротовой полости или кишечнике, не важно, отвар проходит через все этапы пищеварения и оздоровляет органы. Внешние воспаления, такие как ссадины, поддаются лечению маслом шалфея или свежим соком.

Как видите, векторов применения сальвии очень много, поэтому настоятельно рекомендуем вам иметь в запасе хотя бы сушеные листья или концентрированное масло.

В косметологии

Говорят, что красота требует жертв, но не в нашем случае. Для того, чтобы поддерживать красоту с помощью шалфея, вам понадобится только энтузиазм и немного терпения.

  • Для волос . Урсоловая кислота в составе нашего растения проникает глубоко в волосяную сумку и кожный покров, избавляя человека от шелушения. Просто замените каждое второе мытье головы с шампуня на настой из шалфея.
  • Для лица . Лучше всего с тонусом кожи справляется лед из сальвии. Завариваете шалфей в той же пропорции, что обычный чай. Даете настояться и разливаете в емкость для льда. Готовым льдом протирайте кожу раз в день. Против кругов под глазами делаете тоже самое, только без создания льда. Протирайте кожу под глазами ватными дисками, смоченными некрепким настоем. Против акне (угри, сыпь) протирайте лицо каждый вечер маслом или легким настоем шалфея. Как вы помните, он снимает воспаление и убивает микробы на лице.

Ну вот, ничего сложного. Старайтесь выбрать для себя самые интересные методы поддержания женской красоты и не забрасывайте это дело. Помните, что внешний вид нужно постоянно поддерживать в тонусе.

Народные рецепты

Народные средства разнообразны. Рецепты есть у каждого народа в неограниченных количествах. В каждом доме может быть свой уникальный рецепт шалфейного отвара, чая или вина. Если захотите комбинировать и дополнять ингредиенты, то это не возбраняется.
Правильного или неправильного способа приготовления быть не может, так как все это придумали люди. Давайте рассмотрим основные способы создания лекарств, которые пользуются наибольшей популярностью среди всех методов приготовления шалфея.

Отвар

Отвары в народных средствах занимают главенствующую позицию. Их легко приготовить, они эффективны и концентрированны. Отвар незаменим при простудных заболеваниях, когда человеку нужно горячее снадобье.

  • На пол-литра воды берем две столовые ложки сушеных листьев.
  • Ставим на огонь.
  • Доводим до кипения и резко снимаем с плиты, чтобы отвар не потерял при кипении большую часть полезных свойств.
  • Остужаем до комфортного состояния, чтобы не обжигать губы и органы.
  • Можно пить или делать полоскание горла.
Читайте еще  Утка-мандаринка- описание, фото, среда обитания -

Частота и объем потребления отвара зависит от заболевания. От кашля отвар надо пить один раз стакан перед сном. Если проблемы с желудком, то лучше чаще, но в меньших количествах.

Настой

Отличается от отвара только методом изготовления. Настой сохраняет все лечебные качества, поскольку не подвергается термообработке.

  • Нам потребуется две столовые ложки с горкой листьев сальвии на пол-литра воды.
  • Оставляем в теплом сухом месте на 3-4 дня. Для сильного настоя потребуется неделя.
  • Лекарство готово к употреблению.

Настой предпочтительнее принимать при заболеваниях ЖКТ, так как он не сможет навредить внутренним органам высокой температурой. Когда желудок не в порядке, он сильно на это реагирует.

Спиртовой экстракт

Особая форма лекарства, которую не следует давать детям, но можно и нужно потреблять взрослым. Рецепт не потребует от вас специфических навыков.

  • Берем сушеные или свежие листья шалфея, кладем в глубокую емкость.
  • Заливаем спиртом или водкой так, чтобы листья полностью погрузились в алкоголь.
  • Настаиваем 2-3 недели в прохладном сухом месте.
  • Добавляем спиртовую настойку в чай.

Лекарство получается концентрированным, просто пить его не рекомендуется. Также не стоит пить экстракт для лечения ЖКТ, спирт может вызвать раздражение, только при ОРВИ и простуде.

Это предельно простой метод приготовления полезного напитка. Можно использовать в целях профилактики заболеваний или для наслаждения, вместо обычного чая и кофе.

  • На кружку в 200 мл. кипятка нам потребуется чайная ложка сушеных листьев сальвии.
  • Заваривать 3-5 минут.
  • Пить в любое время суток без ограничений. Добавьте дольку лимона или апельсиновую корку. Витамин С лишним не бывает.

В такой чай можно добавлять другие травы, сборы. Хорошо подходит корица, мускатный орех или ромашка. Кому что больше по вкусу.

Шалфейное вино

Метод приготовления очень похож на спиртовой экстракт. Отличие состоит в основе настойки, вместо спирта используется белое вино. Лекарство получается мягче и ароматнее.

  • Берем один литр белого вина, не крепленого.
  • Добавляем в него 10-150 граммов листочков сальвии.
  • Оставляем на две недели в сухом помещении.
  • Пить можно мелкими глотками для лечения вирусных, бактериальных заболеваний, а также желудочных расстройств.

Шалфейное вино – это самобытный продукт, его не принято добавлять в другие напитки, как спиртовой экстракт. Детям давать не рекомендуется.

Аптечные средства на основе шалфея

В промышленной медицине принято использовать шалфей только для двух целей: лечение горла и кожных заболеваний. Отсюда следует, что ключевыми аптечными препаратами являются: таблетки для лечения горла и экстракт мускатного шалфея для кожи.
Небольшой ассортимент компенсируется качеством препаратов. Они действительно заслуживают внимания покупателя. Множество разрекламированных препаратов для лечения прыщей имеют в составе шалфей.

Эфирное масло

Добывается в период созревания семян растения. Используется в сфере дерматологии. Есть препараты отечественного и импортного производства. Основное применение:

  • При порезах, ранах и ссадинах. Природные антисептические свойства.
  • При прыщах и покраснениях кожи.
  • При внешних воспалениях кожи и мягких тканей.

Технология производства масла не меняется от производителя к производителю. отличается упаковка и вложения в рекламную компанию, поэтому покупайте самый дешевый, не ошибетесь.

Таблетки для рассасывания

Таблетки на рынке представлены уже гораздо шире. Здесь уже стоит выбирать, основываясь на составе таблеток и личных предпочтениях. Мы рекомендуем купить обычные таблетки с названием “Шалфей”.

  • Они самые доступные. Нет рекламной кампании, нет переплаты.
  • Они натуральные, без химических добавок. Содержат настоящий экстракт растения.
  • Отзывы о препарате для лечения горла самые положительные.

Реклама не всегда наш друг, из-за нее люди вообще не знают о существовании таких замечательных таблеток, которые по эффективности не уступают дорогим импортным аналогам.

Противопоказания к применению

Есть несколько обстоятельств, при которых не рекомендуется лечиться этим растением или потреблять в пищу. Их не много, но мы должны о них сообщить.

Противопоказания в медицине носят обязательный характер, лучше не рисковать, когда дело касается здоровья.

  • Растение является легким мочегонным, при обострении почечных болезней откажитесь от него на время.
  • Не рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы.
  • При беременности не принимайте внутрь (наружное применение допускается и рекомендуется).
  • Откажитесь от сальвии при поликистозе.

Также существует такое понятие, как индивидуальная непереносимость. Если после применения любого лекарства на основе чего-либо возникают неприятные ощущения, лучше от него отказаться.

Видео: “Шалфей – целебная трава”

На первом канале выходит познавательное шоу “Жить Здорово”, в рамках которого рассматривается польза и вред лекарственных препаратов. Предлагаем вам ознакомиться с видео про это растение и сделать выводы.


Мы же полностью согласны с авторами шоу, что шалфей – одно из самых удивительных растений на планете Земля. Ну что, время подводить итоги.

Заключение

Если вы решили открыть для себя луговой лекарственный шалфей, то вы сделали правильный выбор. Перед вами открывается масса лечебных методик, о которых вы и представить себе не могли. Используйте народные методы, покупайте аптечные препараты, занимайтесь профилактикой простуды.

Делитесь этой статьей с теми, кто постоянно жалуется на больное горло и насморк. Делитесь в социальных сетях, чтобы как можно больше людей открыло для себя чудесный лекарственный продукт. Напишите в комментариях свои рецепты с ним. Помните, что каждый совет бесценен. Будьте здоровы!

Шалфей полезные свойства и противопоказания

Шалфей лекарственный – это растение, которое давно и достаточно широко применяется в народной медицине. Свое успешное шествие по всей планете шалфей лекарственный начал с земель Средиземноморья еще в далекой древности. Древнегреческие и римские медики начали применять лечебные свойства шалфея в медицине одними из первых, что подтверждается их многочисленными описаниями свойств данного растения. Шалфей получил второе название «священная трава» от Гиппократа, который рекомендовал эту траву всем для широкого применения в разных областях, особенно в медицине.

Кто хоть раз вдохнул этот терпкий аромат, не забудет никогда. Настоящий природный лекарь – шалфей лекарственный – одна из любимых трав народной медицины.

Интересен тот факт, что шалфей родом из Средиземноморья – Греции, Испании, Турции, а распространился по свету он торговыми путями вместе с купцами. В Европе эпохи Возрождения он был особенно популярен, из старых аптекарских книг известно множество рецептов, где главным веществом выступает шалфей.

Но не стоит путать шалфей луговой, который повсеместно встречается в средней полосе России и растет по лугам и обочинам дорог, с шалфеем лекарственным. Это два разных вида. Шалфей луговой в медицине не применяется, так как не обладает выраженными лекарственными свойствами.

Полезные свойства шалфея

Богатый химический состав делает шалфей ценным растительным средством, как для укрепления здоровья, так и для борьбы со многими заболеваниями человеческого организма. Особенно полезен он для организма представительниц прекрасного пола, так как это растение богато женскими фитогормонами. На женский организм он воздействует как омолаживающее средство, избавляет от фригидности. Если приготовить настой из шалфея, то Вы получите сильнейшее средство для лечения женского бесплодия, а так же средство для улучшения зачатия. Для женщин в возрасте, шалфей поможет избавиться от нервозности в период наступления менопаузы, а так же облегчит ее течение и уменьшит негативные проявления этого периода.

Шалфей помогает при воспалительных заболеваниях дыхательной системы, для чего применяют настой на основе листьев шалфея. Это средство является сильным отхаркивающим и противовоспалительным средством, а так же не позволяет заболеванию дыхательных путей переходить в более сложную форму. Эта трава входит в состав всех грудных сборов для лечения заболеваний бронхов и легких. Советуют пить такой настой в качестве диуретика при воспалительных заболеваниях почек, так же эффективен он в комплексной терапии гастрита, ангины. Полоскать настоем шалфея необходимо ротовую полость при развитии в ней воспалительных процессов и при зубной боли. Он известен так же как мощное кровоостанавливающее средство, его применяют для быстрого заживления ран. Перед этим растением не устоит не один грибок. Более того, это мощное антибактериальное средство, которое к тому же лечит аллергические реакции и помогает человеку избавиться от такого страшного заболевания как псориаз.

Шалфей оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, а так же на работу мозга. Он просто необходим всем людям, которые заняты интеллектуальным трудом, так как помогает укрепить как память человека, так и усилить умственные возможности и на долгие годы сохранить ясность ума.

Противопоказания к применению шалфея

Шалфей противопоказан при беременности на любых сроках;

  • Его не следует принимать кормящим матерям, если они не планируют отлучать малыша от груди;
  • Запрещено принимать шалфей внутрь при состояниях, связанных с повышенным уровнем эстрогенов, а именно, при:

    • эндометриозе;
    • опухолях груди;
    • после удаления рака молочных желез и матки;
    • гиперплазии эндометрия.

    Шалфей способен вызывать повышение артериального давления, поэтому его следует принимать с осторожностью людям, страдающим гипертонией.

    При пониженной функции щитовидной железы шалфей необходимо исключать из лечебных препаратов. Также не стоит употреблять шалфей в лечебных целях при остром воспалении почек, гломерулонефрите, нефрите, пиелонефрите. Не следует употреблять настойки из шалфея при сильном кашле, так как от него кашель может только усилиться. Шалфей довольно трудно переносится при выраженной гипотонии. При постоянном употреблении шалфея необходимо делать перерывы: более трёх месяцев пользоваться шалфеем не рекомендуется.

    Обязательно нужно помнить, что шалфей при длительном и неумеренном употреблении может даже вызвать серьезное отравление организма.

    Рецепты лекарственных форм шалфея

    • Оказывает выраженное противопотовое действие, которое сохраняется минимум 2 часа. Рекомендован как при повышенной потливости, так и при заболеваниях, сопровождающихся ускоренным потоотделением, например, туберкулезе;
    • Помогает скорейшему выздоровлению при бронхите, бронхиальной астме, заболеваниях ЖКТ, печени и желчного пузыря;
    • Останавливает лактацию в случае такой необходимости;
    • Укрепляет волосяные луковицы, останавливает преждевременное облысение.
    • Способствует скорейшему затягиванию незаживающих ран (промывание ран, прикладывание примочек);
    • Устраняет молочницу у детей (полоскание рта);
    • Помогает шалфей при зубной боли, а также в лечении флюса, кровоточивости десен (полоскание);
    • Уменьшает выраженность воспалительных изменений при ангине (орошение горла и полоскание);
    • Улучшает состояние волос, укрепляет корни (ополаскивание после мытья с легким массажем кожи головы).
    • Нормализует кислотность желудочного сока при гастритах с пониженной кислотностью;
    • Помогает при колитах, энтероколитах;
    • Помогает от кашля – шалфей не только облегчает отхождение мокроты, но и оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.
    • Ускоряет выздоровление при бронхолегочной патологии;
    • Помогает вылечить обострения заболеваний ЖКТ, печени;
    • Нормализует сахар крови;
    • Уменьшает боли при радикулите.
    • Помогает в лечении атеросклероза;
    • Улучшает мозговую деятельность, особенно у пожилых пациентов.

    Далее рекомендуется влить в измельченную траву 200 миллилитров масла, оно может быть подсолнечным, оливковым, либо миндальным. Затем тару рекомендуется закрыть плотной крышкой, и поставить ее настаиваться примерно на неделю в теплое помещение, при этом нужно ежедневно встряхивать содержимое емкости.

    По прошествии этого времени рекомендуется профильтровать содержимое тары, для этого можно использовать марлю, которую лучше сложить в два слоя и процедить все снадобье. Использовать его можно при наличии ринита, при этом его закапывают по паре капель в каждый носовой ход до трех раз в сутки.

    Помимо этого такое шалфейное масло будет хорошо работать при проведении растираний грудной клетки во время простудных заболеваний. Хранить его можно как при комнатной температуре, так и в прохладном месте в холодильнике.

    Именно с помощью них и можно довести сырье до порошкообразного состояния. В готовом виде порошок кладут в плотно закрывающуюся банку, чтобы он не смог отсыреть, и убирают ее на хранение в сухое место.

    Применение шалфея в гинекологии

    Особенно хочется отметить пользу удивительной травы для женского организма. Шалфей содержит фитоэстрогены, которые аналогичны половым женским гормонам. Поэтому прием травы в определенном виде налаживает работу яичников, восстанавливает гормональный фон, повышает либидо, облегчает симптоматику климакса, помогает при обильных кровотечениях в период менструального цикла вплоть до уменьшения болей и даже входит в комплексное лечение бесплодия.

    Недостаток эстрогена в женском организме приводит к нарушениям цикла, фригидности и бесплодию, но с помощью шалфея уровень гормона восстанавливается. Эндометрий развивается в необходимой форме и способствует более надежному закреплению оплодотворенной яйцеклетки в матке.

    Для увеличения шансов забеременеть существует испытанный метод. На пятый день после завершения менструации настоять ложку измельченной травы шалфея в стакане кипятка. Когда температура жидкости опустится до +37, сцедить настой и произвести спринцевание влагалища. Делать это необходимо лежа, чтобы лечебный настой оставался внутри примерно 10 минут. Процедуру повторяют на протяжении 10 дней подряд. Если беременность не наступила, спринцевания делают в описанном порядке в следующие два месяца. После трех циклов обязательно сделать перерыв на 2 месяца. Одновременно со спринцеваниями рекомендуется готовить отвар из семян или листьев шалфея. Для этого ложку сырья залить кипятком 200 мл и на водяной бане 10 минут варить, помешивая содержимое. Отставить в сторонку на час. Процеженный отвар хранить в холодильнике. Пить по 50 мл четыре раза в день до еды. Применять его по графику спринцеваний. Можно пить травяные чаи с добавлением шалфея, они также способствуют наступлению долгожданной беременности. Но важно помнить, что прием шалфея внутрь можно начинать только после консультации с лечащим врачом, а при наступлении беременности прекратить все процедуры с этой травой.

    При нерегулярности менструального цикла, сопровождающегося сильными болями, рекомендуется принимать настой шалфея небольшими глотками по нескольку раз в день, начиная с первого дня по окончании менструального цикла и до 10 дней подряд. Для этого чайную ложку травы настаивают в стакане кипятка на протяжении 15 минут. Не хранить настой, ежедневно готовить свежую порцию. Пить только после месячных, ведь шалфей может вызвать задержку.

    Чтобы прекратилась выработка молока у женщины, которая перестала кормить ребенка, следует выпивать 4 раза в день за 20 минут до еды четверть стакана отвара шалфея. Постепенно количество молока будет сокращаться, а потом полностью пропадет.

    В климактерический период прием настоев и отваров шалфея значительно уменьшает приступы потоотделения, производит успокаивающее действие при перепадах настроения или депрессиях и даже омолаживает организм. Чтобы не навредить себе нужно чередовать прием травы с перерывами по две недели. Очень положительно действует в эти периоды массаж с шалфейным маслом.

    Отвар травы и листьев шалфея способствует устранению молочницы.

    Шалфей для лечения простудных заболеваний

    Капли от насморка при простуде готовят так: на полстакана кипятка столовая ложка сухих листьев шалфея. Настаивать под крышкой до остывания. Процедить и закапывать по пару капель каждые 2 часа.

    При болях в горле делать полоскания настоем травы через каждые 3 часа.

    От кашля можно пить шалфейное молоко. Нагреть, но не кипятить стакан молока, добавить 10 г меда, половину чайной ложки корицы, по четверти чайной ложки куркумы и шалфея. Смешать, остудить и выпивать стакан молока трижды в день. Повторять два дня, обязательно сопровождая едой, чтобы специи не раздражали желудок.

    Чтобы смягчить сильные приступы кашля подходят пастилки с шалфеем. Их рассасывание в ротовой полости высвобождает эфирные масла, успокаивающие горло.

    При длительном кашле рекомендуется пить чай с шалфеем. Взять 2 ложки сухой травы, залить стаканом кипящей воды, накрыть и выстоять не менее получаса. Настой использовать в качестве заварки, а чтобы улучшить вкус напитка, добавляйте в чашку немного меда.

    Ангина, бронхит, ларингит и другие подобные болезни скорее излечиваются, если на ночь выпивать около 200 мл теплого отвара из листьев шалфея.

    Ингаляции при любых заболеваниях дыхательных путей действуют благотворно, успокаивают приступы кашля, смягчают горло. Для этого подходит добавление к составу ингаляции сухой травы или 2–3 капель эфирного масла шалфея.

    Шалфей в косметологии

    В косметологии шалфей используется довольно широко, всем известны крема с добавлением экстракта растения. Благодаря лечебным свойствам шалфея, нормализуются обменные процессы и кожа увлажняется, приобретает здоровый вид.
    Предлагаем несколько рецептов, которые сделают вас красивее:

    • Очищающий лосьон. Положите в термос столовую ложку листьев травы, влейте стакан кипятка и настаивайте ночь. Когда остынет, добавьте ложку водки. Протирайте кожу с утра и на ночь;
    • Маска для увядающей кожи. Этот рецепт отлично подойдет и для сужения пор. На стакан кипятка берите 2 ложки листьев шалфея, подержите на водяной бане полчаса. После остывания процедите, добавьте чайную ложечку меда с половинкой ложки лимонного сока. С этой смесью сделайте компресс на лицо или проблемные места. Смойте через 15 минут. Отваром можно также просто протирать лицо и зону декольте;
    • Ванна с шалфеем. Заварите горсть листьев литром воды, вскипятите и поварите с полчаса. Дайте настояться 24 часа, процедите и добавьте в воду.Такая ванна уменьшит потоотделение в жаркую погоду, прекрасно очистит, успокоит кожу, сделает упругой;
    • Отвар от перхоти. Этот отвар не только избавит от надоевшей перхоти, но и придаст волосам красивый оттенок. Заварите литром кипятка 100 гр. листьев растения в термосе. Ополаскивайте волосы и старайтесь сильно их не отжимать. Если они высохнут естественным путем, то это тоже пойдет им на пользу.

    Секреты шалфея: лечебные свойства и противопоказания к применению

    Лечебные свойства и противопоказания шалфея были известны с древних времен. Если верить древним писаниям, именно эта трава помогла Деве Марии и маленькому Иисусу спрятаться от палачей Геродеса. Римляне применяли растение для личной гигиены, средневековые алхимики считали его панацеей от всех болезней, а последователи оккультизма применяли для изготовления своих «магических» средств. Однако в современные исследования показывают, что польза шалфея серьезно преувеличена и не может идти в сравнение с методами традиционной медицины.

    1. Общее описание
    2. Как выглядит?
    3. Где растет?
    4. Химический состав
    5. Некоторые виды растения
    6. Лекарственный
    7. Дубравный
    8. Шалфей предсказателей
    9. Мускатный
    10. Луговой
    11. Степной
    12. Полезные и лечебные свойства
    13. Семена
    14. Листья
    15. Масло
    16. Противопоказания
    17. Применение женщинами
    18. В гинекологии
    19. При климаксе и приливах
    20. Для зачатия
    21. Для прекращения лактации
    22. Возможность использования мужчинами
    23. Можно ли давать детям?
    24. Инструкция по применению травы от кашля
    25. Как готовить лекарство?
    26. Как принимать лекарство (пить, ингалировать)?
    27. Побочные эффекты
    28. Возможен ли вред для здоровья?
    29. Использование в кулинарии
    30. Обзор отзывов
    31. Полезное видео
    32. Заключение

    Общее описание

    Другое название травы – сальвия. Ее высаживают в декоративных целях, применяют в виноделии и разводят в качестве медоноса. Описание шалфея включает не только его внешний вид, но и регион произрастания, и химический состав.

    Как выглядит?

    На прилавках встречается чай с добавлением травы, сухой сбор и даже леденцы от кашля. Однако не все известно как выглядит шалфей. Растение достигает высоты 30-40 сантиметров. Листья перистые, расположены в нижних 2/3 стебля. Сальвия увенчана мелкими фиолетовыми цветами, собранными в соцветия. В период цветения (июнь/июль) растение распространяет выраженный сладкий запах.

    Читайте еще  Древесина тикового дерева - свойства, текстура, как выглядит тик - Teakrussia

    Шалфей можно выращивать и в горшке

    Где растет?

    Родиной сальвии считаются горные склоны в средиземноморских регионах. Где растет шалфей сейчас:

    • в Евразии, на территориях с сухим умеренным климатом;
    • в Северных частях Африки;
    • в Южной и Северной Америке.

    Ареал произрастания травы достаточно широк. Сальвия встречается повсеместно.

    Химический состав

    Польза и вред травы обусловлены компонентами, входящими в состав. Они могут отличаться в зависимости от вида растения и региона его произрастания.

    Таблица 1. Химический состав на примере лекарственного шалфея

    Эфирное масло Усиливает приток крови к коже при нанесении, используется в аромотерапии и пр.
    Алкалоиды Органические соединения, способные оказывать лечебное действие
    Флавоноиды Антиоксиданты, способствуют укреплению стенок сосудов и т.д.
    Жирные кислоты Урсоловая, олеиновая и пр.

    Некоторые виды растения

    Сальвия является собирательным названием для множества разновидностей растения. Виды шалфея отличаются внешне, химическим составом и направлением использования.

    Лекарственный

    Именно этот вид наиболее популярен благодаря своим терапевтическим свойствам. Лекарственный шалфей убирают путем покоса в начале осени. Сырье сушат и используют для проведения ингаляций, полоскания горла и проч.

    Шалфей лекарственный

    Дубравный

    Имеет красивые сиреневые перья-соцветия. Дубравный шалфей используется в качестве ценного медоноса. Трава широко выращивается вблизи пасек на Северном Кавказе.

    Шалфей дубравный

    Шалфей предсказателей

    Также известен поди названием сальвия дивинорум. Произрастает преимущественно в Северной и Южной Америке, на влажных тенистых территориях. Шалфей предсказателей содержит наркотическое вещество и до сих пор используется коренным населением Америки и Мексики при проведении шаманских обрядов.

    Шалфей предсказателей

    Мускатный

    Главное достоинство данного вида – эфирное масло, имеющее тонкие аромат. Запах объединяет в себе нотки цитруса, груши, амбры. Мускатный шалфей используют для изготовления алкогольных напитков, табачных изделий, ароматизации выпечки, производства красок и лаков.

    Шалфей мускатный

    Луговой

    Вид произрастает на территории европейских государств. Луговой шалфей используют в натуральном сушеном виде для изготовления приправы. Его добавляют к мясным блюдам, рыбе, при варке сыров и пр.

    Шалфей луговой

    Степной

    Распространен исключительно на Алтае. Степной шалфей считается замечательным медоносом. С одного гектара, засаженного сальвией, можно собрать до 400 килограммов меда.

    Шалфей степной

    Полезные и лечебные свойства

    Сальвия не может использоваться в качестве основного средства терапии ввиду низкой эффективности. Лечебные свойства шалфея рационально применять в комплексе с традиционными методами и только под контролем специалиста.

    Семена

    В терапевтических целях, как правило, используют семена Чиа. Это растение также известно под названием «шалфей испанский». Семена богаты антиоксидантами и полинасыщенными жирными кислотами. В них много белка и рекордное количество кальция. Однако в наших широтах такую траву, как испанский шалфей, не найти. Растение встречается в некоторых регионах Южной и Северной Америки.

    Листья

    Для проведения терапии в можно собрать и высушить траву самостоятельно или приобрести в аптеках сбор лекарственной сальвии.

    Таблица 2. Полезные свойства шалфея лекарственного согласно инструкции по применению

    Эффект Подробнее
    Антибактериальный Активные вещества в составе подавляют размножение микробов и борются с некоторыми из них
    Фунгистатический Подавляет рост грибков
    Вирусостатический Снижает темп синтеза вирусного ДНК
    Секролитические Стимулирует движение ресничек эпителия, ускоряет выведение мокроты из дыхательных путей

    Кроме этого, сальвия отличается вяжущим действием и сокращает потоотделение.

    Масло

    Имеет светлый зелено-желтый цвет и специфический приятный запах.

    Таблица 3. Польза масла из шалфея

    Антисептический эффект Действенно борется с микробами, подавляет развитие вирусов и грибов
    Противовоспалительное действие Снижает количество свободных радикалов, в результате купирует воспаление на месте нанесения
    Положительное воздействие на органы ЖКТ Способствует улучшению пищеварения
    Успокоительный эффект Благоприятно влияет на нервную систему, борется с бессонницей, подавляет депрессию
    Улучшает микроциркуляцию Масло сальвии способствуют усилению кровоснабжения

    Противопоказания

    Сушенная сальвия – натуральный продукт. Однако шалфей не только имеет некоторые полезные свойства, но и отличается наличием противопоказаний. Среди них:

    • индивидуальная непереносимость;
    • беременность;
    • грудное вскармливание.

    Применение женщинами

    Шалфей может принести женскому здоровью как пользу, так и вред. Траве зачастую приписывают чудодейственный эффект при ряде гинекологических патологиях и рекомендуют при бесплодии. На самом деле сальвия не всегда эффективна.

    В гинекологии

    Официальная инструкция к аптечному сбору не содержит рекомендаций для подобного применения. Использовать шалфей в гинекологии для проведения спринцевания настоем рекомендует народная медицина.

    При климаксе и приливах

    Сальвия содержит фитоэстрогены. Эти вещества по своим свойствам схожи с женским половым гормоном. Существует мнение, что потребление фитоэстрогенов для женщин в период наступления климакса позволяет избавиться от потливости, раздражительности, приливов. Научного обоснования это утверждение не имеет.

    Для зачатия

    Столкнувшись с отсутствием детей многие пары прибегают к нетрадиционным методикам. Эффект шалфея при бесплодии не изучен. На данный момент не существует исследований, подтверждающих благотворное влияние на зачатие.

    Для прекращения лактации

    Сальвия подавляет лактацию. При необходимости прекратить синтез молока рекомендуется потреблять шалфеевый чай. Если цели закончить грудное вскармливание нет, то потреблять траву запрещено.

    Возможность использования мужчинами

    Фитоэстрогены способны негативно отразиться на синтезе тестостерона. Для мужчин не рекомендовано потребление шалфея внутрь, если подавление тестостерона не является целью лечения. Сальвия может быть использована для полоскания горла, обработки эпителия или для проведения ароматерапии.

    Можно ли давать детям?

    Назначать траву маленьким пациентам позволительно только специалисту. Лечебные свойства шалфея позволяют рекомендовать его для лечения воспалительных патологий глотки, гортани и горла у детей, но с учетом противопоказаний. Сальвия может стать причиной аллергии у малыша. Детям до 3 лет нельзя полоскать горло с шалфеем из-за вероятности проглатывания настоя.

    Инструкция по применению травы от кашля

    Для получения максимальной пользы и минимизации вероятного вреда следует учитывать данные из аннотации.

    Как готовить лекарство?

    Для терапевтических целей используют настой сухих листьев. Для его приготовления необходимо примерно 10-15 граммов сырья и стакан кипятка. Средство настаивают в течение 40 минут.

    Как принимать лекарство (пить, ингалировать)?

    Народная медицина рекомендует пить настой. Однако у традиционной медицины другое мнение по вопросу о том, как принимать шалфей. По данным инструкции, рекомендовано полоскать горло настоем 3-5 раз ежедневно. Как пить шалфей, аннотация не указывает ввиду того, что не рекомендует данный метод для проведения лечения. Исключение составляют чаи с небольшим количеством сбора.

    Побочные эффекты

    Во избежание негативной реакции организма следует соблюдать указания и дозировку. Среди побочных эффектов, вызванных потреблением шалфея, выделяют:

    • зуд и покраснение кожи, крапивницу, экзему;
    • усиление имеющегося кашля;
    • подавление лактации.

    Следует отметить, что при использовании травы исключительно для полоскания и наружного использования риск побочных явлений минимален. Именно поэтому не стоит идти вопреки отрицательному ответу на вопрос о том, можно ли пить шалфей.

    Возможен ли вред для здоровья?

    Бесцельное или чрезмерное потребление любых трав может нанести вред здоровью. В частности использование лечебных свойств шалфея в «любительской» гинекологии может стать причиной проникновения инфекции или ухудшения состояния. Фитоэстрогены в составе способны отрицательно сказаться на гормональном фоне. Потребление сальвии внутрь также может спровоцировать диспепсические расстройства.

    Использование в кулинарии

    Для приготовления пищи преимущественно применяют луговую и лекарственную сальвию. Почетное место шалфею в кулинарии отвели итальянцы и французы. Именно они сделали эту специю обязательным компонентом многих национальных блюд. Сочетание сушеной травы с мясной вырезкой и вовсе стало классическим.

    Пряность является ингредиентом некоторых продуктов, производимых на основе молока. Шалфей принято добавлять в творог, кисломолочные напитки, но особенно прекрасны некоторые сорта сыра с примесью сальвии. Во Франции нежные сорта ароматного сыра сервируются медом и орехам и подаются к изысканным виноградным винам.

    Обзор отзывов

    Категорически запрещено начинать прием любых лекарственных средств, в том числе натуральных настоев и сборов, на основании мнения пользователей Интернета. Однако на многих сайтах можно найти самые разные отзывы об использовании шалфея.

    Что касается использования при бесплодии и гинекологических патологиях, здесь мнения расходятся. Кто-то сообщает, что терапия не принесла результата. Другие считают, что использование шалфея привело к появлению долгожданного малыша. Следует учитывать, что мнение о пользе травы для зачатия может быть субъективно.

    Полезное видео

    В народной медицине шалфей называют эликсиром молодости, источником здоровья, красоты и жизненных сил. Однако традиционная медицина считает, что его польза серьезно преувеличена:

    Шалфей: лечебные свойства и противопоказания. Народные рецепты из шалфея

    • Польза шалфея при лечении
    • Применение шалфея в народной медицине
    • Польза растения при женских недугах
    • Кулинария – еще одна область применения шалфея
    • Шалфей в качестве косметического средства
    • Самые популярные рецепты с шалфеем
    • Противопоказания к применению

    Еще в древности были известны уникальные лечебные свойства шалфея. Народные целители во все времена использовали его во всех областях. Сегодня известно огромное количество народных рецептов от разных недугов, в которых шалфей используется в качестве основного компонента.

    «Священная трава», как назвал лекарственное растение Гиппократ, родом из стран, расположенных на Средиземном море. Первые опыты использования в медицинских целях описаны в записях Древнего Рима и Греции. В дальнейшем ростки этого уникального по свойствам растения распространились по всему миру с купцами.

    Однако не стоит путать две совершенно разных травы шалфей луговой и шалфей лекарственный. Луговая форма этого цветка встречается на территории нашей страны повсеместно, но не обладает теми уникальными лечебными свойствами, как его лекарственная форма. Но даже у лекарственной формы растения имеются противопоказания, о которых нужно знать.

    Польза шалфея при лечении

    Шалфей лекарственный представляет собой красивое растение с нежно-сиреневыми цветками. Он сладко пахнет и обладает уникальным химическим составом с множеством витаминов, микроэлементов и полезных веществ, которые обеспечивают его целебные способности. Для нужд парфюмерии, фармакологии и кулинарии шалфей выращивается в промышленных масштабах. Дикорастущим лекарственную форму растения не встретишь.

    Польза и лечебные свойства шалфея обусловлены уникальным составом растения :

    • большое содержание в составе камфары обеспечивает противовоспалительное действие шалфея (эффективно при воспалениях в горле, бронхах и дыхательных путях);
    • за поддержку работы нервной системы отвечает витамин В1 (настраивает работу важных процессов в организме);
    • витамин Р способствует укреплению сосудистых стенок (шалфей крайне полезен людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы);
    • аскорбиновая кислота повышает защитные свойства организма (стимулирует работу иммунной системы, эффективно препятствуя развитию простудных заболеваний и гриппа);
    • никотиновая кислота отвечает за выработку энергии, а также нормализует биологические процессы в организме;
    • фитогормоны способствуют омоложению (чай из шалфея лекарственного помогает женщинам продлить молодость);
    • растение обладает отхаркивающими свойствами, поэтому его использование в народных методах лечения бронхита очень полезно;

    Настой из шалфея способствует омоложению организма

    Кроме того, настои на лекарственном шалфее хорошо помогают в восстановлении кожных покровов после ожогов и обморожений, способствует нормализации процесса пищеварения и устраняет патологии ЖКТ, предотвращает выпадение волосяного покрова и восстанавливает нормальный рост волос.

    Существуют рецепты с шалфеем для устранения излишней потливости стоп. Также отвары растения помогают при расстройствах эндокринной и нервной системы, эффективно борются с бессонницей и стрессовыми состояниями. Перед применением шалфея обязательно нужно изучить противопоказания и проконсультироваться со специалистом.

    Польза растения при женских недугах

    Среди женщин шалфей особенно популярен

    Шалфей с древних времен применялся для лечения различных женских болезней. Так он эффективно снимает симптомы климакса у представительниц прекрасного пола, помогает при болезненных менструальных циклах. Еще в древние времена красавицы принимали отвар шалфея, чтобы омолодить кожу, улучшить память и очистить организм от шлаков.

    В составе растения шалфей лекарственный присутствуют особенные фитогормоны, которые по своим свойствам схожи с эстрогенами, так необходимыми для нормальной работы организма женщины. Именно поэтому это растение так популярно среди дам.

    Лекарственный шалфей применяется даже для лечения бесплодия у женщин. Он не только помогает зачать долгожданного ребенка, но и способствует укреплению стенок матки, чтобы девушка могла выносить малыша без проблем вплоть до самых родов.

    В чай из шалфея так же можно добавлять немного мёда

    Завершение грудного вскармливания ребенка также у многих женщин протекает с серьезными проблемами. Обычно девушка чувствует дискомфорт и неприятные ощущения, а также прилив и даже боль. Чай с шалфеем лекарственным станет панацеей от этих проблем. Его можно употреблять до двух стаканов в сутки. Он поможет уменьшить количество грудного молока и сократить неприятные симптомы.

    Воспалительные процессы в матке и женских половых путях лечат отварами и компрессами на основе шалфея. Важно только предварительно изучить противопоказания и проконсультироваться с гинекологом.

    Например, шалфей в любом виде нельзя применять женщинам после оперативных вмешательств, а также при миоме матки, раке груди, при эндометриозе и гиперплазии. Комплексное обследование перед приемом поможет исключить имеющиеся заболевания.

    Кулинария – еще одна область применения шалфея

    В приготовлении пищи шалфей используют в качестве приправы

    Как и в народной медицине, в кулинарии ростки шалфея применяются уже многие столетия. Его используют как пряность. Верхушки цветков при нагревании дают сильный пряный аромат. Особенно сильно он раскрывается во время жарки.

    Измельченные и высушенные растения добавляют к рыбе и мясу, подчеркивая утонченный вкус блюда, а также используют в приготовлении колбасных изделий и других кулинарных изысков. Шалфей незаменим при приготовлении паштетов и различных соусов.

    Шалфей в качестве косметического средства

    Масло из шалфея особенно полезно для кожных покровов

    Почти все женщины используют кремы, но мало кто предварительно изучает их состав и знает, что среди компонентов имеется и лекарственный шалфей. Главное его назначение – это улучшение обменных процессов и создание здорового кожного покрова. Он увлажняет, нормализует потоотделение и оздоравливает клетки дермы.

    Древние врачеватели использовали шалфей в качестве антибактериального средства при лечении угревой сыпи, а также для улучшения работы сальных желез на лице и очищения пор. Сегодня в магазинах косметики имеется огромное количество средств, в которые входит шалфей для придания коже здорового вида.

    Однако некоторые средства и домашние кремы на основе шалфея можно приготовить самостоятельно, из продуктов, доступных под рукой:

    • из овсяных хлопьев и йогурта готовят оригинальную маску для лица (смешав оба ингредиента вместе и добавив несколько капель эфирного масла шалфея, получают отличную увлажняющую маску, которую после нанесения держат в течение 10 минут, а затем смывают теплой водой);
    • из настоя шалфея и яблочного уксуса готовят лосьон (в кипяченой воде запаривают измельченную траву, а затем процеживают и соединяют с уксусом в пропорциях 1:1, пользоваться таким средством барышням с жирным типом кожи нужно дважды в сутки, а хранить самодельное косметическое средство в прохладном темном месте);
    • аналогичный лосьон с шалфеем, но с водкой используют для очищения кожи (в настой растения добавляется 1 столовая ложка водки, таким средством нужно протирать лицо ежедневно, сразу после пробуждения ото сна);
    • для успокоения и очищения кожи по всему телу используют ванны с отваром шалфея (предварительно запаривают небольшое количество сухого растения кипятком и настаивают пару часов, затем наливают ванну и добавляют туда процеженный состав);
    • настой листьев шалфея поможет вернуть волосам естественную красоту и избавит от перхоти (в термос заваривают 100 грамм сухой травы, заливая кипятком, затем процеживают и ополаскивают им волосы после мытья);
    • для стимуляции роста волос и поддержания их упругости и красоты используется эфирное масло шалфея (его добавляют в 15 мл шампуня и моют голову ежедневно, средство помогает стимулировать рост новых волос и делает их шелковистыми, очищает кожу головы от перхоти).

    Шалфей не только успокаивает кожу и сужает поры, но и нормализует обменные процессы. Это очень важно для придания здорового блеска коже и волосам.

    Самые популярные рецепты с шалфеем

    Лечебные свойства шалфея распространяются не только на женщин, но и на мужчин. Растение помогает в борьбе с мужским бесплодием, восстанавливает важные функции мужской половой системы и положительно влияет на потенцию.

    При употреблении настоя важно придерживаться курса лечения

    Для приготовления настоя шалфея от бесплодия необходимо залить 2 ст.л. травы двумя полными стаканами воды и довести до кипения на огне. Затем получившийся горячий напиток настаивают около 1 часа. После жидкость отфильтровывают и пьют по полстакана трижды в день в течение 1 недели.

    Среди популярных рецептов с использованием шалфея преобладают отвары и настои для улучшения самочувствия. Укрепления иммунитета и повышения тонуса. Такие рецепты народной медицины подходят и мужчинам, и женщинам.

    Для приготовления тонизирующей настойки берут листья шалфея в количестве 3 ст.л., а также цветки лаванды в аналогичном объеме. Подготовленные компоненты заливают 1 л красного сухого вина.

    Важно, чтобы вино было настоящим виноградным, а не дешевой подделкой, только в этом случае будет достигнут терапевтический эффект.

    Смесь настаивать две недели, храня емкость в темном месте и периодически встряхивая содержимое. Затем процеживают и принимают перед едой дважды в сутки по 2 ст.л. за раз.

    Чтобы приготовить настойку для повышения работы иммунной системы сухие листья лекарственного шалфея (1 ст.л.) заливают стаканом воды. Около 10 минут смесь нужно прокипятить на плите. Затем отвар настаивают в течение получаса и процеживают сквозь марлю. Отвар принимают трижды в сутки по 1 ст.л. Лучше пропивать курс в сезон простуд и гриппа.

    Для улучшения работы органов желудочно-кишечного тракта популярны рецепты с использованием шалфея и молока. Для приготовления берут 2 ст.л. шалфея и заливают 0,5 л кипяченого молока. Смесь следует оставить настаиваться на ночь. Наутро состав процеживают и дают больному пить по ¾ стакана трижды в сутки за 30 минут до еды. Терапия проводится курсом в течение 40 дней.

    Популярными рецептами считаются средства с использованием масла шалфея. Для приготовления масла нужно засыпать в небольшую емкость до половины измельченное растение, а остаток залить смесью кукурузного и касторового масла, можно также использовать обычное подсолнечное.

    Масло из шалфея

    Смесь настаивается на солнечных лучах в течение трех недель. За это время масло должно окраситься в зеленый цвет. По истечении срока состав процеживается и его уже можно использовать. Такое средство хорошо при воспалениях и других нарушениях глаз, применяется при воспалениях кожных покровов.

    Рецептов с использованием шалфея в различных вариациях очень много. Это растение используется практически от любых нарушений в организме человека, поэтому смесь из сухих листьев и цветков лекарственной травы лучше всегда держать под рукой, чтобы при необходимости сделать отвар или целебный настой. Важно только учесть противопоказания, которые также имеются у этого растения.

    Ссылка на основную публикацию